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祛湿

哪些习惯会加重湿气？如何正确祛湿？

哪些习惯会加重湿气？如何正确祛湿？

相信大家都听说过水分重的说法。水分重不是好事。体内水分重会引起食欲不振、消化不良、皮肤问题等一些不良症状。生活中有很多不...

#湿气 #祛湿

天天祛湿没效果、2种食物经常吃，湿气一扫而空

天天祛湿没效果、2种食物经常吃，湿气一扫而空

水分是中医理论的一个概念。当体内水分过多时，会影响人们的健康，带来许多不适症状，甚至引起疾病。许多人都有水分过多的问题，...

#湿气 #祛湿

舌苔厚大便稀都是湿气重惹的祸四招帮你祛湿

舌苔厚大便稀都是湿气重惹的祸四招帮你祛湿

春天，南方的春天气候潮湿、寒冷、多变，尤其是回到南方，空气湿度可以达到100%。此时，人们的身体更容易有严重的水分。所以，很??...

#湿气重 #舌苔

怎么判断自己是否湿气重？出现这9种症状，提示你该祛湿了

怎么判断自己是否湿气重？出现这9种症状，提示你该祛湿了

许多人认为体内的水分没有太大的危害，事实上，水分是所有疾病的来源，如果水分太重，就更有可能生病。许多人不知道他们是否有很...

#湿气重 #湿气

体内湿气重是什么原因？祛湿吃什么好？

体内湿气重是什么原因？祛湿吃什么好？

水分对人体非常有害。一旦身体被水分侵入，就很难去除，并会引起许多疾病。事实上，生活中的许多坏习惯会导致水分侵入，降低身体...

#湿气重 #湿气

谷雨节气湿重易疲劳食疗+按摩助身体祛湿

谷雨节气湿重易疲劳食疗+按摩助身体祛湿

随着谷雨节气的到来，空气湿度逐渐增加，体内毒素恶湿度加重。过多的水分会让人感到疲劳。因此，谷雨是保持健康和祛湿的首要任务...

#按摩 #身体

中医谈如何祛湿

中医谈如何祛湿

自古以来，中医就一直是我们非常提倡的保健和疾病治疗的手段。虽然现在基本上是西医，但中医对调理祛湿等问题相当有好处。我们可以发现我们体内是否有水分。一旦有了，我们就应该开始预防。我们应该在业余时间泡一些

#中医 #祛湿

去湿气粥有哪些？祛湿就喝这五种粥

去湿气粥有哪些？祛湿就喝这五种粥

在现代生活中，越来越多的人潮湿，潮湿会导致一系列疾病。祛湿应从根本上进行，并应长期坚持。清热祛湿粥、清热健脾祛湿粥、绿豆百合薏米粥、丝瓜咸蛋粥、莲藕百合粥具有良好的祛湿效果。有需要的朋友可以试试。一、

#湿气 #祛湿

怎样健脾祛湿效果比较好

怎样健脾祛湿效果比较好

转眼间，它已经进入了三伏天。你准备好提前去除水分了吗？高温下，体内水分不断侵入人体，使许多人过度疲劳，经常困倦。那么如何...

#祛湿 #健脾

十人九湿，对照这3种情况，若中招，要赶紧祛湿了

十人九湿，对照这3种情况，若中招，要赶紧祛湿了

湿气分为内湿和外湿。内湿是指体内水湿停滞。主要原因是生活方式和饮食习惯不健康。外湿是指外湿邪，常受季节和环境影响。冬天是...

解暑祛湿有药粥

解暑祛湿有药粥

初秋节气过后，气候并没有真正进入秋季，消暑祛湿仍然是养生的主题。中医认为，初秋过后，消暑清热，养护心肺，充分滋养夏秋两季...

#祛湿 #解暑

“一湿百病生”，这些食物是“祛湿高手”！快收藏起来

“一湿百病生”，这些食物是“祛湿高手”！快收藏起来

水分是一种会导致身体不适的邪恶气体。过多的水分可能会导致身体沉重、疲劳、消化不良、水肿等症状。以下是一些被认为具有除湿效...

#祛湿 #食物

7款夏季养生汤清热祛湿消暑气

7款夏季养生汤清热祛湿消暑气

夏季气温高，雨水多，容易出现湿热现象。此时，喝一碗清热祛湿的保健汤是最合适的。以下小系列分享7种夏季保健汤食谱，既能清热??...

#祛湿 #养生

健脾养胃祛湿的食物有哪些

健脾养胃祛湿的食物有哪些

具有健脾养胃祛湿的食物包括山药、薏米、芡实、南瓜、鲫鱼、红豆等。1、山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精等作用。其富含的淀粉??...

#祛湿 #养胃

健脾祛湿第一中成药

健脾祛湿第一中成药

没有健脾祛湿第一中成药。健脾祛湿的中成药一般包括参苓白术散、健脾丸、藿香正气丸、六君子汤和香砂六君子丸。如果症状持续不缓...

#祛湿 #中成药

祛湿气的小妙招有哪些

祛湿气的小妙招有哪些

祛湿气是中医理论中的一个重要概念，认为湿气过重会对人体健康产生不良影响。建议通过饮食调整、改变生活习惯等进行调理，必要时...

#湿气 #祛湿

祛湿补气补血的中药调理有哪些

祛湿补气补血的中药调理有哪些

祛湿补气补血的中药比较多，包括健脾丸、参苓白术散、六君子丸、八珍汤等。由于每个患者的病情严重程度不同，在选择祛湿补气补血...

#中药 #祛湿

祛湿有效的方法

祛湿有效的方法

祛湿最有效的方法通常涉及调整生活习惯、饮食、运动以及必要时采用中医调理等多个方面。需要从饮食、运动、环境、中医调理、作息...

鲫鱼有助健脾祛湿推荐3款制作简单的鲫鱼汤

鲫鱼有助健脾祛湿推荐3款制作简单的鲫鱼汤

鲫鱼的营养价值都有哪些呢？每种鱼类的营养价值都是有区别的，不能一概而论哦。在这里，小编为大家总结了鲫鱼的营养价值，以及鲫...

#祛湿 #健脾

湿气过重如何有效祛湿

湿气过重如何有效祛湿

身体里的寒气和湿气很重，这无疑是一件让人非常难受的事情，因为一旦身体里寒气和湿气重的话，就会引发出各种各样的疾病，让很多...

#湿气 #祛湿

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