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防暑

宝宝夏季饮食：既要防暑湿又要养肠胃

宝宝夏季饮食：既要防暑湿又要养肠胃

1、莲子百合粥食材：小米20克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量做法：（1）莲子、百合用水洗净，浸泡半小时；（2）大米洗净，浸泡备用；（3）砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、大米、小火煮30分钟左右，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。2、绿豆奶粥食材：绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升做法：（

#宝宝 #肠胃

夏季高温应该如何防暑降温？夏季头晕恶心是中暑了吗？

夏季高温应该如何防暑降温？夏季头晕恶心是中暑了吗？

炎热的夏季，让人都有点受不了了，尤其是在正午的时候要出门的人，总是感觉来自太阳的满满的恶意，尤其是当自己的身体出现了恶心或者头晕的时候，就会受不了了，那么在炎热的夏季，面对高温我们应该如何防暑降温？夏季头晕恶心是中暑了吗？1、高温防暑降温知识1、时刻关注天气预报，注意气温的变化，如果是持续高温的天气，

#中暑 #头晕

泡进辣椒缸吃辣椒吃辣防暑又开胃

泡进辣椒缸吃辣椒吃辣防暑又开胃

辣椒是常见的食物之一，很多人往往因为辣而不敢多吃。其实吃辣对我们有很大的好处。让我们具体了解一下。泡在辣椒缸里吃辣椒7月2日，云南省丽江市一个风景名胜区举办了一场辣椒比赛，吸引了许多游客。进入决赛的九位辛辣专家将自己的身体浸泡在一个直径为1.1米的大罐子里，里面装满了辣椒，感受到了从内到外的辛辣。最后，四

夏季如何防暑夏季防暑的九大小常识

夏季如何防暑夏季防暑的九大小常识

夏季防暑小常识一是及时补充水分，少喝饮料许多人喜欢在夏天喝饮料，如果汁、可乐、苏打水等，事实上，这是一种非常不正确的生活...

夏季防暑降温必备的十种用品

夏季防暑降温必备的十种用品

夏季防暑降温用品1、遮阳伞遮阳伞是女性夏天的好产品。在选择伞面时，织物纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能普遍较差。由于织物的收??...

#防暑降温 #防暑

儿童怎么防暑降温记住这几种食物

儿童怎么防暑降温记住这几种食物

随着气温的升高，夏天即将来临。夏季防暑降温对儿童尤为重要。除了注意穿着和避免长时间暴露在炎热的阳光下外，儿童饮食也是一个...

#儿童 #食物

夏季防暑降温的20个小常识

夏季防暑降温的20个小常识

1、尽量避免11岁～15:00高温出门时，不要在阳光照射或高温、高湿度、气流静止的环境中长时间活动或工作。2、室内外空调温差不宜过大...

#防暑降温 #防暑

夏季防暑小常识大全

夏季防暑小常识大全

一、夏季不提倡户外、白天爬山等剧烈活动，建议选择游泳、早晚慢跑等体育活动。2、多喝开水，定期喝水。口渴时不要喝。口渴后不??...

夏季6种防暑降温的食物

夏季6种防暑降温的食物

绿豆汤：绿豆汤具有独特的清热效果。中医认为，绿豆具有清热益气、清热解毒、润喉解渴、利水消肿的作用，可预防中暑。相关实验表...

#食物 #防暑降温

夏季防暑降温的13个小常识

夏季防暑降温的13个小常识

夏天气温高，身体容易缺水，容易中暑。如果你想顺利度过夏天，你应该学习一些夏季健康知识，比如慢慢喝水，多吃苦菜、凉菜等等。...

#防暑降温 #防暑

夏季多吃7种食物防暑又降温

夏季多吃7种食物防暑又降温

夏天冷却吃什么好？在炎热的夏天，许多人会食欲不振，没有食欲，但在夏天，身体处于高消耗的环境中，没有足够的能量可能会导致头...

#食物 #防暑

防暑降温的方法：夏日健康指南

防暑降温的方法：夏日健康指南

随着夏天的到来，高温已经成为我们生活中不可忽视的一部分。如何在这样的环境中保持舒适和健康已经成为每个人都需要面对的问题。...

#防暑降温 #防暑

防暑降温用品科普指南

防暑降温用品科普指南

随着夏天的到来，炎热的高温已经成为我们生活中的一大挑战。在这个季节，如何合理选择防暑降温产品已经成为人们关注的焦点。本文...

#防暑降温 #防暑

夏至后防暑为先，不忘养阳

夏至后防暑为先，不忘养阳

夏至过后，中国大部分地区将进入仲夏，这意味着炎热的夏天已经到来。夏至过后一段时间，气温继续上升。大约二三十天后，通常是最...

防暑降温小常识

防暑降温小常识

在即将到来的炎热的夏天，你准备好了吗？现在全球气温逐渐上升，人们的生活环境越来越多，所以每个人都很容易中暑，所以我们应该...

#防暑降温 #防暑

夏季防暑怎么做？这篇小贴士请收藏

夏季防暑怎么做？这篇小贴士请收藏

夏天，烈日炎炎，高温难以忍受。如何在这个季节做好防暑工作，保持健康？接下来，我们将从几个方面详细介绍夏季防暑小贴士、实用...

夏季天气热湿慎防暑湿上身

夏季天气热湿慎防暑湿上身

近来天气炎热、多雨潮湿，不少民众抱怨火气大、口干舌燥，头闷、排便不顺，浑身不带劲，其实这是中医六邪中暑、湿的典型症状，大...

#天气 #防暑

高温天气注意防暑的话语高温天气温馨提示有哪些？

高温天气注意防暑的话语高温天气温馨提示有哪些？

高温天气注意防暑的话语1.吃口西瓜笑哈哈,甜甜蜜蜜过一夏;吃根雪糕凉凉心,没忧没恼过一夏;喝碗酸梅加冰块,防暑消凉过一夏;祝您夏天?...

#天气 #防暑

户外活动如何防止中暑呢 5个方法可有效防暑

户外活动如何防止中暑呢 5个方法可有效防暑

户外活动防止中暑可通过补充水分、穿戴防护、调整时间、携带防暑用品、识别症状五种方法实现。1、补充水分：每小时饮用500毫升含??...

#中暑 #户外活动

夏天易中暑怎么办出去旅游需要做好防暑准备

夏天易中暑怎么办出去旅游需要做好防暑准备

夏季中暑可通过补充水分、穿戴防晒衣物、合理安排行程、携带防暑药品、及时降温等方式预防。中暑通常由高温环境、体液流失、阳光...

#中暑 #防暑

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