艾灸适合阳虚体质还是阴虚体质?艾灸的补法和泻法有什么讲究

阴虚体质能艾灸吗？阴虚体质可以艾灸，但是阴虚体质的朋友在艾灸的时候一定要选择正确的方法，这样才能起到保健的作用。

1、应集中注意力，耐心坚持：艾灸应集中注意力，艾灸时不分散注意力，避免艾条移动，不在穴位上，只伤害皮肤和肉，浪费时间。对于医疗保健艾灸，我们应该长期坚持，偶尔艾灸不能得到预期的效果。

2、应注意姿势和穴位的准确性：一方面，姿势应适合艾灸的需要，同时注意姿势的舒适和自然，根据处方找到位置和穴位，以确保艾灸的效果。

3、防火：现代人的许多衣服都是化纤、羽绒等质地，容易燃烧，因此，艾灸必须注意防止火灾，特别是艾蒿艾灸应更加小心，以防止艾蒿的滚动和脱落。艾灸后，艾条可以点燃直径略大于艾条的瓶子，以便灭火。

4.注意保暖防暑:因为艾灸时要暴露部分体表，冬天要保暖，夏天高温时要防止中暑。同时要注意调节室内温度，打开通风扇，及时换取新鲜空气。

5.预防感染:化脓性艾灸或局部烫伤可能会引起溃疡，导致艾灸溃疡。如果溃疡感染已经破裂，应及时使用消炎药。

6.掌握艾灸的程序:如果艾灸穴位多且分散，应按照先背后胸腹、先头后四肢的顺序进行。

7.注意艾灸时间:有些病证一定要注意艾灸时间，比如睡前失眠。饭前空腹，饭后不要立即艾灸。

8.要循序渐进。第一次使用艾灸时，要注意掌握刺激量。首先，少量和小剂量，如使用小艾芯，或艾灸时间短，强度少。以后增加剂量。一开始不要用大剂量。

9.虽然预防晕灸很少见，但一旦晕灸，就会出现头晕、眼花缭乱、恶心、面色苍白、心悸、出汗甚至晕倒。晕灸后，立即停止艾灸，躺下，静静地躺着，加入艾灸三英里，轻轻艾灸约10分钟。

10.注意艾灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝的人或儿童，用手指和中指放在艾灸部位两侧，感知艾灸部位的温度，既不烫伤皮肤，又能取得良好的效果。