九种懒人丰胸的小技巧 女性丰胸首选哪些丰胸方法

发布时间:2021-10-02 13:48 67次浏览
关键词:丰胸方法  丰胸秘籍  美容美体

大部分女性都渴望拥有丰满的乳房,打造傲人的S型身材。事实上,想要丰胸,并不难,给你推荐一本懒人丰胸宝典,让你轻松告别机场。那么,哪些丰胸方法适合懒人呢?以下一块来看看!

{九种懒人丰胸的小技巧 女性丰胸首选哪些丰胸方法}

一、酒酿丰胸。

酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋.酒酿汤圆。月经前早晚吃一次,效果更好。葡萄酒含有能促进女性胸部细胞丰满的天然激素,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

二、躺着丰胸。

每晚睡前,在床上躺15分钟,并配合适当的按摩手法,可以轻松丰胸!洗澡后,可以先在胸部涂抹适量的胸部护肤品和丰乳霜,然后用手的虎口包围胸部下围,从外向内推。

三、丰胸夹书。

将书夹在腋下,双手向前抬至平举,坚持到手臂酸痛或书籍脱落,每天多次练习。书籍的厚度因人而异,以免感到不舒服为宜。效果分析:此方法深受台湾波神唐林的推崇。据专家分析,腋下夹书,双手前举迫使人挺腰.挺胸。这个姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部。

四、沐浴时丰胸。

洗澡最好用淋浴,淋浴要能动。淋浴时,可以将淋浴喷头对准乳房下方,用水的推力冲击乳房。长期坚持这样做可以让乳房坚固有弹性,但要注意控制水温,不要太热也不要太冷。

五、药膳丰胸。

花生100克.去核红枣100克.黄芪20克,煮粥,经期连续7天食用。这种流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧开发的丰胸秘方。根据现代营养分析,花生富含蛋白质和油脂;红枣能生津,调节内分泌;黄芪行气活血,可以将胸部尺寸提升到满意的状态,温暖子宫,提高受孕率。

六、运动丰胸。

最简单的最简单的方法就是扩胸。做扩胸运动时,要注意不要太强,直到手臂酸痛。另外,瑜伽也是一种具有丰胸功能的运动方式,还可以使身体肌肉更强壮。

七、酪梨丰胸。

半个酪梨,挖出果肉,加鲜奶250ml.核桃适量,搅拌成汁饮用,可用蜂蜜调味。酪梨富含不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;所含维生素A能促进女性激素分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助胸部发育。鲜奶和核桃中所含的蛋白质和脂质可以促进乳房海绵体的膨胀,还具有丰胸的功效。

八、呼吸丰胸。

盘腿坐着。双脚并拢;膝盖尽量向下。上半身尽量向上伸展。双臂尽量向上伸直;用鼻子吸气,控制肩膀不抬起,充分拉伸胸部,上身前倾,腹部尽量向下压;上身倾斜到最大限度,屏住呼吸;当你憋不住气的时候,用嘴呼气的时候抬起上半身,不要用力。起床呼吸5次稍作调整后,重复此动作5~10次。上腹部在呼吸过程中可以拉伸,但小腹必须收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅可以提供足够的氧气,有效缓解疲劳,还具有意想不到的丰胸效果。实验证明,经过三个月的呼吸练习,练习者的胸部平均增大,腰部变瘦。

九、青木瓜丰胸。

去皮、去籽、切块、排骨切块,用热水烫去腥。将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入锅中,用小火炖3小时,撒上精盐调味。特别提醒,新鲜木瓜冬天有点苦是正常现象,可以安心食用。木瓜富含木瓜酶和维生素A,能刺激女性激素分泌,帮助丰胸。木瓜酶还能分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,与肉类一起食用,效果最好。

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