缺铁性贫血吃什么-预防缺铁性贫血吃什么好？-博禾医生

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预防缺铁性贫血吃什么好？

你手脚冰凉不一定是有贫血，有可能是末梢血液循环不好致使的。最好去医院化验个血常规检查一下，如果轻度贫血的话，可以多吃含铁丰富的食物。比如说动物肝脏，猪血，鸭血，瘦肉，蛋黄，黑木耳等。中度贫血的话就要消化铁剂，铁剂必须在饭后服食。需要强调的是适当走动，避免着凉受风，保证足够的睡眠。

缺铁性贫血吃什么补血最快

食疗养生 缺铁性贫血吃什么补血最快

缺铁性贫血可通过调整饮食和补充铁剂快速改善，推荐摄入富含铁元素的食物如动物肝脏、红肉、菠菜，同时搭配维生素C促进铁吸收。缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致血红蛋...

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2025-03-30

血液内科 缺铁性贫血吃什么水果好

范芸主任医师

北京医院

缺铁性贫血患者可以适量吃樱桃、桑葚、猕猴桃、火龙果、桂圆等水果，有助于补充铁元素和促进铁吸收。建议在医生指导下结合药物治疗，并保持均衡饮食。一、樱桃樱桃富含铁元素和维生素C，每100克樱桃含铁量较高，...

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2025-07-04

小孩缺铁性贫血吃什么水果

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小孩缺铁性贫血可以通过食用富含维生素C的水果来促进铁的吸收，如橙子、草莓和猕猴桃。这些水果中的维生素C有助于将非血红素铁转?...

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2025-03-14

血液内科 缺铁性贫血吃什么干果

李秀敏

李秀敏副主任医师

空军军医大学西京医院

葡萄干是补血的好水果。将葡萄晒制成干后,葡萄皮得到最大限度的保存,这也有利于葡萄干中一些稳定营养成分的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。缺铁性贫血的食物补充剂主要是含铁量高的食物。方便实用的食...

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2022-04-18

血液内科 非缺铁性贫血吃什么药物

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

对于不是缺铁性贫血的患者,如果有经常的乏力头晕面色苍白的话,可以多喝红糖大枣汤,多吃一些红豆,黑芝麻,红枣,阿胶,桂圆,莲子,猪肝,猪血的食物都具有补血的作用,也可以喝莲子汤桂圆汤,患者的饮食要注意荤...

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2022-04-18

女性缺铁性贫血吃什么补血效果最好

食疗养生 女性缺铁性贫血吃什么补血效果最好

女性缺铁性贫血可以通过饮食补充铁元素，同时结合药物治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，补血效果显著。缺铁性贫血...

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2025-03-24

血液内科 儿童缺铁性贫血吃什么好

李珍峥

李珍峥副主任医师

解放军总医院第七医学中心

儿童缺铁性贫血,通常主要是吃一些含铁很多的食品,或是药物,在饮食当中可以多吃一些红枣,黑木耳,葡萄干,动物的瘦肉,肝脏,阿胶等,阿胶里面含铁非常丰富,儿童平日可以吃一些阿胶,假如喜欢牛奶,可以喝点含铁...

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2022-04-18

血液内科 缺铁性贫血吃什么

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

缺铁性贫血,顾名思义主要是由缺铁导致的,通常表现为细胞低色素性贫血。在日常的饮食上,要注意避免吃谷类和喝茶,因为这两类会抑制铁的吸收,所以不要吃。单鱼肉和维生素C可以增强铁的吸收；因此,建议缺铁性贫血...

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2022-05-20

女性缺铁性贫血吃什么食物最补

食疗养生 女性缺铁性贫血吃什么食物最补

女性缺铁性贫血可通过摄入富含铁的食物改善，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时补充维生素C促进铁吸收。治疗需结合饮食调整与必要??...

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2025-03-25

血液内科 男性缺铁性贫血吃什么

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血,由体内储存的铁缺乏引起,导致血红蛋白合成减少。消化性溃疡、慢性胃炎、溃疡性结肠炎和克罗恩病都会导致缺铁性贫血。纠正缺铁性贫血的关键是提倡均衡饮食以及肉和蔬菜的结合,...

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2022-04-18

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