健康知道
首都医科大学宣武医院
宝宝咳嗽有痰可通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴等穴位缓解症状。按摩有助于促进痰液排出，减轻咳嗽不适。
1、天突穴：位于胸骨上窝中央，轻柔按压可缓解咽喉不适，帮助稀释痰液。家长需用指腹以打圈方式按摩1-2分钟。
2、膻中穴：两乳头连线中点处，按摩能宽胸理气。家长需将掌心搓热后顺时针轻揉该穴位，注意力度适中。
3、肺俞穴：第三胸椎棘突旁开1.5寸，按摩可宣肺化痰。家长需让宝宝俯卧，用拇指指腹自上而下推按两侧穴位。
4、大椎穴：第七颈椎棘突下凹陷处，按摩能解表散寒。家长需用拇指指腹轻揉该穴位，配合拍背效果更佳。
按摩前后可让宝宝多喝温水，保持室内湿度，若症状持续或加重应及时就医。家长操作时动作要轻柔，避免在饭后立即进行。
山东大学齐鲁医院
小孩睡觉磨牙可能与牙齿发育异常、肠道寄生虫感染、精神紧张、缺钙等因素有关，家长可通过按摩特定穴位缓解症状。
1、按揉颊车穴位于下颌角前上方一横指凹陷处，家长用拇指指腹顺时针轻揉3分钟，有助于放松咬肌。
2、推拿合谷穴手背第一二掌骨间凹陷处，家长以拇指指腹向指尖方向推拿2分钟，可缓解口腔肌肉紧张。
3、按压下关穴耳屏前一横指颧弓下缘凹陷中，用食指指腹垂直按压1分钟，能改善颞下颌关节功能。
4、摩腹疗法以肚脐为中心顺时针按摩腹部5分钟，促进肠道蠕动，适用于寄生虫或积食引起的磨牙。
家长需注意观察孩子磨牙频率，若伴随牙齿磨损、头痛等症状应及时就医，日常可配合补充钙质、调整睡姿等综合干预。
山东省立医院
北京大学第一医院
北京大学第一医院
基孔肯雅热康复期可通过关节松动术、肌肉牵伸按摩、淋巴引流按摩、穴位按压等手法缓解症状。按摩需在专业康复师指导下进行，避免加重关节损伤。
1、关节松动术针对关节僵硬采用被动活动手法，通过缓慢旋转和牵引改善腕关节、踝关节活动度。操作时需避开急性炎症期。
2、肌肉牵伸按摩对腓肠肌等痉挛肌肉采用揉捏手法，配合热敷放松肌纤维。每日单次操作不超过15分钟，力度以患者耐受为度。
3、淋巴引流按摩沿淋巴走向进行轻压力推按，减轻四肢水肿。注意从远端向近心端单向操作，禁止在皮肤破损处实施。
4、穴位按压选取足三里、阳陵泉等穴位进行点按，每次持续3-5秒。可配合艾灸增强效果，但需防止烫伤。
康复期建议保持适度关节活动，按摩前后可进行温水浴促进血液循环，出现疼痛加剧需立即停止并就医复查。
1
