瑜伽-肋软骨隆鼻多久可以练习瑜伽-博禾医生

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肋软骨隆鼻多久可以练习瑜伽

肋软骨隆鼻之后一般在一个月才可以练习瑜伽，每个人的鼻子问题不一样，具体练瑜伽的时间就会有所区别。鼻子不好看会特别的影响美观，就可以通过耳软骨隆鼻的方法改善，使鼻子达到立体的效果。手术完成以后要注意鼻子的护理，避免发生感染。

心胸外科 瑜伽能改善漏斗胸吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

做任何运动一般都不能改善漏斗胸的。漏斗胸最好的治疗就是早期的手术治疗，也可以早期用吸盘，这都是早期干预是最关键的，如果是成人之后如果想改变的话，基本上没有明显效果了。

#瑜伽

2022-05-08

骨科 股骨头坏死能练阴瑜伽吗？

谢佳雯

谢佳雯副主任医师

洛阳市中心医院

临床中对于股骨头坏死的患者，如果尚处于早期，没有特别典型的症状，是可以练一些简单的瑜伽动作，部分瑜伽动作有助于拉伸髋部周围的肌群，特别是能松解周围僵硬紧张的肌肉，恢复周围韧带弹性，对于股骨头坏死有一定的好处

#股骨 #瑜伽

2022-05-12

普通外科 瑜伽的好处及作用

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

瑜伽的好处及作用有：1、是一种很有效的塑形手段。2、瑜伽可以让身心都得到放松，双手的按摩动作可以缓解肌肉的疲劳状态。3、身体机能得到强化，调节人的情绪，让心态回归平和以及静谧。4、增强自己的意志力，有利于控制饮食。5、提高思维判断力。希望我的回答能够帮助您，祝您身体健康。

#瑜伽

2022-05-18

瑜伽能瘦肚子和腰上赘肉吗

减肥经验 瑜伽能瘦肚子和腰上赘肉吗

瑜伽有助于瘦肚子和腰上赘肉，但需要结合饮食控制和有氧运动才能达到最佳效果。瑜伽通过特定的体式和呼吸练习，能够增强核心肌群...

#瑜伽 #瘦肚子 #肚子 #赘肉

2025-04-23

宫颈糜烂 维生素A缺乏症可以做瑜伽吗

李成白

李成白主任医师

中日友好医院

如果是有缺乏维生素a的这种情况，可以补充鱼肝油，饮食上多吃一些含有维生素a的食物，比如动物的肝脏，胡萝卜，如果是维生素a缺乏的比较厉害，最好是不要剧烈的运动，以免导致皮肤损伤的动作，比如挠，抓或者是瑜伽，暂时都要停止。

#维生素 #缺乏 #瑜伽

2023-09-29

亚健康 练习瑜伽有用吗？

黄伟依

黄伟依副主任医师

天津医科大学第二医院

如果增高的话，练习瑜伽有有一定的作用，但是增高多些需要根据个人情况来看，人的身高与遗传和外界环境有关，平时可以多吃含钙和蛋白质丰富的食物，适当跳高，打篮球，打羽毛球等运动，注意营养均衡，多休息，保证充足的睡眠。

#瑜伽

2022-05-11

瘦肚子和腰上赘肉瑜伽动作

减肥经验 瘦肚子和腰上赘肉瑜伽动作

瘦肚子和腰上赘肉可以通过特定的瑜伽动作实现，这些动作能有效燃烧腹部脂肪并增强核心力量。瑜伽结合呼吸控制，能促进新陈代谢，...

#瘦肚子 #肚子 #赘肉 #瑜伽 #瑜伽动作

2025-04-23

7日瘦身瑜伽难度适中瘦身最有效

减肥经验 7日瘦身瑜伽难度适中瘦身最有效

7日瘦身瑜伽是一种难度适中且有效的减肥方法，通过特定体式促进脂肪燃烧和身体塑形。坚持练习可改善体态，增强核心力量，同时提??...

#瘦身 #瘦身瑜伽 #瑜伽

2025-04-22

瑜伽的那个动作可以瘦肚子和腰

减肥经验 瑜伽的那个动作可以瘦肚子和腰

瑜伽中的船式、侧板式和扭转式可以有效瘦肚子和腰。这些动作通过增强核心肌群和促进脂肪燃烧，帮助塑造腹部和腰部线条。船式通过...

#瑜伽 #瘦肚子 #肚子

2025-04-23

亚健康 练减肚子瑜伽后怎么吃？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

练习瑜伽后瘦身要调整饮食，这样出来的效果会比较好。建议是不宜过饱，如果吃太饱，会增加胃肠负担。不宜过甜，吃的甜食多，也是会转换成脂肪的。晚上吃东西，应注意时间，最好别在睡前两个小时吃。为避免摄入过多的热量，引起胆固醇增高，练瑜伽后，不要吃太多肉类食物。

#减肚子 #肚子 #瑜伽

2022-05-11

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