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老人总是出现便秘可以打太极拳吗

老年人便秘可以打太极拳。老年人便秘已经成为普遍现象，主要是运动量小，老年人由于活动少，速度慢，腹肌无力，胃肠蠕动能力下降，食物和杂物不容易消化到肠道，所以产生便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少，粪便干结、排便费力等。长期便秘可引起直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮等，同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。并发症有直肠炎，肛裂，痔疮等。饮食上建议吃富含有纤维素高的水果蔬菜，忌烟酒和肥腻食物，多饮水。治疗的原则排除器质性疾病所致的便秘，根据便秘的轻重病因和类型采用综合治疗。对中年以上患者发生大便习惯改变，大便由每天一次或者每两天一次逐渐改变为三天或者数天一次者，应警惕有无左半结肠癌的可能。

强直性脊柱炎患者必知：游泳与太极拳如何成为你比较好的康复伙伴？

免疫科 强直性脊柱炎患者必知：游泳与太极拳如何成为你比较好的康复伙伴？

强直性脊柱炎的患者可以通过一些特定的锻炼方法来缓解症状，比如游泳和打太极拳。这些运动不仅能够帮助减轻关节的负担，还能促进...

#强直性脊柱炎 #脊柱 #脊柱炎 #游泳 #太极

2024-12-03

减肥 太极和舞蹈能达到减脂的目的吗

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

打太极和舞蹈能够减掉脂肪要注意长期坚持还可以练瑜伽，跳绳，做仰卧起坐，同时调整饮食习惯，不要吃些高脂肪高热量的食物，像一些肥肉油炸油煎食品和一些甜点心等，多吃些蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的燃烧和...

#太极 #减脂

2022-05-05

练太极拳对糖尿病人的好处

内分泌科 练太极拳对糖尿病人的好处

练太极拳对糖尿病人有显著的益处，能够帮助控制血糖水平、改善胰岛素敏感性、增强身体代谢功能。太极拳作为一种温和的有氧运动，...

#太极 #糖尿病 #糖尿病人

2025-02-24

太极拳对糖尿病患者的好处

内分泌科 太极拳对糖尿病患者的好处

太极拳对糖尿病患者具有显著的益处，能够帮助控制血糖、改善身体机能并提升心理健康。通过调节呼吸、缓慢的动作和身心结合的方式...

#太极 #糖尿病 #糖尿病患者

2025-02-23

血糖高练太极能恢复正常吗

内分泌科 血糖高练太极能恢复正常吗

血糖高通过练太极可以帮助改善，但恢复正常的可能性因人而异，需结合生活方式和医疗干预。练太极有助于调节血糖水平，但效果取决...

#血糖 #血糖高 #太极

2025-02-25

神经内科 神经衰弱能练太极吗

王焕树

王焕树主治医师

内蒙古自治区妇幼保健院

神经衰弱可以练太极,神经衰弱主要是功能性的疾患,并不存在器质性病变,和精神情绪有关,而适当的多参加一些户外活动,包括练习太极,转移注意力,有助于神经衰弱的恢复。

#神经 #神经衰弱 #太极

2022-05-22

骨科 练太极对强直性脊柱炎有帮助吗？

李展琛

李展琛主任医师

上饶市人民医院

强直性脊柱炎的患者练太极的时候对于这种病情是有一些帮助的，对于这种病情恢复可以起到一定的作用，太极它是属于一种比较温和的一种锻炼的方式，而且这种动作还是比较生物化的，对于这种病情是有帮助。也可以在医生...

#太极 #强直性脊柱炎 #脊柱 #脊柱炎

2022-05-12

肾内科 慢性肾炎练什么样的太极拳

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

慢性肾炎是一种慢性肾脏疾病，在日常生活中一定要注意保养好自己，提高身体的免疫力，尽量避免慢性肾炎的复发，因为每一次复发都会加重肾功能的损害，继而会加速发展到肾衰竭或者用毒症阶段，所以慢性肾炎患者在日常...

#慢性肾炎 #肾炎 #太极

2022-05-04

心胸外科 漏斗胸术后多久可以打太极

林婉婷

林婉婷副主任医师

河北省中医院

漏斗胸手术后的恢复时间大约是在6~8周左右，每个人的后期恢复情况是属于不同的，建议你最好还是先进一步的做一个CT来诊断一下，观察一下术后的恢复情况，再进行后期判断治疗的。对于目前的这些症状，后期建议您...

#太极

2022-05-30

美容 太极五子衍宗丸和同仁堂五子衍宗丸哪个效果好？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

太极牌五子衍宗丸和同仁堂五子衍宗丸的成分相同，方中菟丝子温肾壮阳力强；枸杞填精补血见长；五味子补中寓涩，敛肺补肾；覆盆子固精益肾；车前子泻而通之，泻有形之邪浊，涩中兼通，补而不滞，药物合用，有保护睾丸...

#太极

2022-05-28

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