碳水化合物-不吃碳水化合物能减肥吗-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 碳水化合物

博禾精选结果

不吃碳水化合物能减肥吗

不吃碳水化合物可以减肥，但会对身体产生不良影响并可能导致体内产生酮体及低血糖。健康减肥应均衡饮食，若过于肥胖可考虑水动力吸脂手术，该手术能有效吸取多余脂肪，达到协调美观的减肥效果。但减肥方式需根据个人情况选择。

造成肥胖的罪魁祸首是碳水化合物吗

中医养生 造成肥胖的罪魁祸首是碳水化合物吗

造成肥胖的根本原因并非单纯是碳水化合物，而是多种因素共同作用的结果，包括饮食结构不合理、缺乏运动、遗传因素等。合理控制碳...

#肥胖 #碳水化合物

2025-02-26

碳水化合物食物是增肥还是减肥?

减肥经验 碳水化合物食物是增肥还是减肥?

碳水化合物食物既能增肥也能减肥，关键在于摄入量和种类。过量摄入精制碳水化合物容易导致体重增加，而适量摄入全谷物和复杂碳水化合物有助于控制体重。通过调整饮食结构和控制热量摄入，可以有效利用碳水化合物达到增肥或减肥的目的。1...

#碳水化合物 #食物 #增肥 #减肥

2025-03-26

不摄入碳水化合物会怎样?

养生饮食 不摄入碳水化合物会怎样?

长期不摄入碳水化合物可能会导致多种健康问题，包括代谢性酸中毒、代谢异常、神经系统功能受损、消化功能异常以及营养不良等。1??...

#碳水化合物

2024-11-21

减肥碳水化合物食物有哪些

减肥经验 减肥碳水化合物食物有哪些

减肥期间，选择低GI（血糖生成指数）的碳水化合物食物有助于控制体重，常见的有燕麦、全麦面包、藜麦等。这些食物消化较慢，能提供持久的能量，避免血糖快速升高。减肥期间碳水化合物的摄入需适量，优先选择富含纤维和营养的复合碳水化...

#减肥 #碳水化合物 #食物

2025-03-26

碳水化合物对人体的作用是什么

健康生活 碳水化合物对人体的作用是什么

碳水化合物对人体的作用是供给能量、构成细胞和组织、为身体节省蛋白质、维持脑细胞的正常功能、润滑。1、供给能量：人体摄入的??...

#碳水化合物

2024-11-16

减脂期不能吃米饭？吃碳水化合物=长肉吗？

养生饮食 减脂期不能吃米饭？吃碳水化合物=长肉吗？

肥胖，可导致高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等一系列严重的并发症，如何减肥、减脂是肥胖者最为关心的问题。那么...

#减脂 #碳水化合物

2024-11-16

吃了碳水化合物会宫寒吗

中医养生 吃了碳水化合物会宫寒吗

吃了碳水化合物不会直接导致宫寒，但摄入过多精制碳水化合物可能影响体内血糖平衡、代谢和循环，从而诱发一些使女性感到手脚冰冷...

#碳水化合物 #宫寒

2025-01-29

减肥期间可以吃什么碳水化合物?

减肥经验 减肥期间可以吃什么碳水化合物?

减肥期间可以选择低GI（血糖生成指数）的碳水化合物，如全谷物、豆类和蔬菜，这些食物有助于控制血糖波动，减少脂肪堆积。合理搭配蛋白质和健康脂肪，能够更好地满足身体需求，同时避免过度摄入热量。1.全谷物类：全谷物是减肥期间理...

#减肥 #减肥期间 #碳水化合物

2025-03-26

肥胖的原因是碳水化合物吗

中医养生 肥胖的原因是碳水化合物吗

肥胖的直接原因并非单一由碳水化合物引起，而是能量摄入长期超过能量消耗的综合结果。碳水化合物只是其中一部分因素，关键在于饮...

#肥胖 #碳水化合物

2025-03-03

低碳水化合物减肥法有什么?

减肥经验 低碳水化合物减肥法有什么?

低碳水化合物减肥法是一种通过减少碳水化合物摄入来控制体重的饮食方式，常见的方法包括阿特金斯饮食、生酮饮食和低碳水化合物地中海饮食。这种方法通过限制碳水化合物的摄入，促使身体消耗脂肪作为能量来源，从而达到减肥效果。具体实施...

#减肥 #减肥法 #碳水化合物

2025-03-26

首页上一页 3 456 7 ... 8 下一页末页

14

问答

62

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状