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鱼肝油什么时候吃

鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D。一般建议上午9点空腹的时候服用鱼肝油，下午3点服用乳钙，注意晒太阳，有助于钙吸收。主要的功效是维持人体正常的视力，促进人体对钙的吸收，促进生长发育，增强免疫力，降血脂，可以用来防治佝偻病、干眼症和夜盲症，适用于经常使用电脑和手机的人群、高脂血症的人群以及慢性腹泻的人群，注意有泌尿系统结石的患者不建议服用鱼肝油。

肾结石 初生婴儿能吃鱼肝油吗？

马伟副主任医师

山东省立医院

如果没有明显的维生素D缺乏的表现，可以暂时不进行补充。可以抱孩子出去晒晒太阳，当然不能强光直射，就可以预防佝偻病的发生。妈妈也可以多吃些富含维生素D的食物。每天户外活动两个小时，就可以满足机体基本的需...

#婴儿 #鱼肝油 #初生婴儿

2023-08-26

维生素b6、鱼肝油、胱氨酸功效

养生饮食 维生素b6、鱼肝油、胱氨酸功效

维生素B6、鱼肝油和胱氨酸分别具有调节代谢、促进生长发育和增强免疫力的功效，合理补充可改善营养缺乏问题。维生素B6参与氨基酸??...

#维生素 #维生素b #鱼肝油

2025-05-06

亚健康 鱼肝油什么时候吃最好

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

鱼肝油是维生素A和维生素D该合剂属于脂溶性维生素。给宝宝补充鱼肝油时，更注重维生素D补充。正常情况下，鱼肝油最好每天早上吃。在此期间食用鱼肝油最有利于发挥作用，也能使人体尽快吸收和利用其营养物质。如果...

#鱼肝油

2022-05-14

鱼肝油胱氨酸维生素b6治脱发

整形外科 鱼肝油胱氨酸维生素b6治脱发

鱼肝油、胱氨酸和维生素B6可能对部分脱发类型有辅助改善作用，但需结合脱发原因针对性使用。脱发主要与营养缺乏、激素失衡、毛囊?...

#脱发 #治脱发 #维生素b #维生素 #鱼肝油

2025-04-29

儿科 现在的婴儿都吃鱼肝油吗？鱼肝油有什么作用？

邓莎副主任医师

东南大学附属中大医院

婴儿是可以适当的吃一些鱼肝油的，适当的吃一些鱼肝油可以补充体内所需的维生素d等营养物质，对孩子身体的健康发育是有一定的好处的，建议在日常的生活当中一定要注意做好孩子的日常护理，也要适当的给孩子补充一些...

#婴儿 #鱼肝油

2022-05-08

儿科 新生儿补充鱼肝油的主要目的是什么？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

鱼肝油富含多种维生素，有利于婴儿视力发育，帮助婴儿吸收钙，更有利于婴儿的健康发育，但鱼肝油应在医生的指导下使用，同时注意正确的护理，养成健康的生活习惯，更有利于婴儿的发育。

#新生儿 #鱼肝油

2022-05-14

儿科 宝宝吃多了鱼肝油有什么症状。

王淑芳

王淑芳副主任医师

赣州市第五人民医院

宝宝吃多了鱼肝油这种情况。可能会造成宝宝出现皮肤干燥的这种情况，还会出现毛发脱落的这种情况。所以什么东西都是这样，要适量的补，不要过量的补。平时要做的营养搭配，荤素搭配。

#宝宝 #鱼肝油 #症状

2022-05-13

儿科 婴儿鱼肝油和钙粉应该吃多久？

李造吉

李造吉副主任医师

益阳市中心医院

婴儿补充鱼肝油的目的是补充维生素D，目前已经不建议补充鱼肝油了，补充维生素D就可以，每天一粒，一直需要吃到2岁。钙剂，如果不存在缺钙的情况下，可以不需要补充。只需每天补充足够的奶粉或者母乳就可以。

#婴儿 #鱼肝油

2022-05-07

维生素b6胱氨酸鱼肝油的功效

养生饮食 维生素b6胱氨酸鱼肝油的功效

维生素B6、胱氨酸和鱼肝油在促进头发健康、改善皮肤状态和增强免疫力方面具有协同作用。维生素B6参与蛋白质代谢和血红蛋白合成，??...

#维生素 #维生素b #鱼肝油

2025-05-02

鱼肝油、胱氨酸、维生素B6治脱发吃多少天

整形外科 鱼肝油、胱氨酸、维生素B6治脱发吃多少天

鱼肝油、胱氨酸和维生素B6联合使用改善脱发，通常需要持续服用1-3个月见效，具体周期因个体差异和脱发类型而异。遗传性脱发需长期?...

#鱼肝油 #维生素 #治脱发 #脱发

2025-04-30

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