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鱼肝油什么时候吃最好

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鱼肝油什么时候吃最好

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
鱼肝油是维生素A和维生素D该合剂属于脂溶性维生素。给宝宝补充鱼肝油时,更注重维生素D补充。正常情况下,鱼肝油最好每天早上吃。在此期间食用鱼肝油最有利于发挥作用,也能使人体尽快吸收和利用其营养物质。如果用户仍有钙缺乏症状,他们可以在晚上睡觉前服用另一片钙片,这可以使其钙补充效果更好。以上是鱼肝油什么时候吃最好的介绍。我希望以上内容能对你有所帮助,过上幸福的生活。

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