祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

中医养生 健脾祛湿吃什么药

健脾祛湿可选用中药方剂、中成药或食疗调理，常见药物包括参苓白术散、香砂六君丸、二陈汤等。1、参苓白术散：针对脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀，含人参、白术、茯苓等成分，能补气健脾、渗湿止泻。可搭配山药...

#健脾 #健脾祛湿 #祛湿 #吃什么药

2025-09-22

亚健康 健脾祛湿的食物有哪些？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果你身体中的湿气比较重的话，建议你可以吃点红豆薏米粥，祛湿的效果比较好。红枣、山药等食物也具有一定的健脾祛湿的效果。此外，建议你平时也可以多吃点玉米、冬瓜等食物。注意不要吃寒凉、油腻，以及辛辣的食物...

#健脾 #健脾祛湿 #祛湿 #食物

2022-05-06

减肥 夏季减肥祛湿能常喝赤豆魔芋薏仁粉？

孙榕主任医师

中日友好医院

减肥的要注意，首先是调整饮食习惯，不要吃些肥肉，不能大量吃些甜食，以及油炸油煎食品，少喝碳酸饮料，并且多做有氧运动，爬山，游泳，练瑜伽。跳绳等，加速脂肪的燃烧，有利于减肥瘦身。

#减肥 #夏季减肥 #祛湿

2022-05-08

亚健康 祛湿驱寒吃什么食物好？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

通过描述了解到病患身体湿气重，还有体寒的情况，想要治疗与调理，建议其正规中医院进行检查，根据具体的情况进行治疗。除了积极地进行治疗以外，建议病患适当的吃一些具有祛湿驱寒效果的食物，像是红豆、薏米、柚子...

#祛湿 #食物

2022-05-06

亚健康 湿气重，身体重，喜欢困，长湿疹，吃什么能祛湿？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

根据您的描述，考虑是湿气太重，导致患者身上起湿疹，这是皮肤炎症，患者找到病因之后，应该避免外物刺激，结合药物，合理治疗。建议患者尽可能的改善周围的环境，避免过于潮湿，平时要保持清淡饮食，忌食辛辣刺激性...

#湿气 #湿气重 #身体 #体重 #湿疹 #祛湿

2022-05-06

亚健康 湿气重，经常喝红豆汤能祛湿吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

赤小豆是比较健康养生的食物，有去湿的作用，赤小豆具有消除水肿，解毒排脓，降压降脂，通肠润便的作用，单纯煮水喝就可以达到祛湿的作用，同时平常注意多做有氧运动，多出汗也能排湿。赤小豆可以跟红豆、薏米等一起...

#湿气 #湿气重 #祛湿

2022-05-07

中医 湿气比较重，经常喝赤小豆汤能祛湿吗？

李肇芬

李肇芬主任医师

首都医科大学宣武医院

红豆是一种相对健康的食物，具有除湿的作用。红豆具有消除水肿、解毒化脓、降压降脂、通肠润尿的作用。喝水可以达到除湿的效果。同时，我们通常注意多做有氧运动，多出汗也可以除湿。红豆可以和红豆、薏米一起煮汤，...

#湿气 #祛湿

2022-05-07

什么泡脚祛湿气效果最好女性

中医养生 什么泡脚祛湿气效果最好女性

女性祛湿气泡脚效果最佳的方法包括艾叶、生姜、花椒、茯苓、藿香等药材。1、艾叶泡脚：艾叶性温，具有温经散寒、祛湿止痒的功效。湿气重常表现为下肢水肿、关节酸痛，艾叶...

#泡脚 #祛湿 #湿气

2025-09-21

赤小豆煲什么清热祛湿

中医养生 赤小豆煲什么清热祛湿

赤小豆煲汤清热祛湿，可搭配薏米、冬瓜、茯苓、芡实、陈皮等食材。1、薏米：赤小豆与薏米搭配，具有健脾祛湿、清热排毒的功效。薏米性凉，味甘淡，能利水渗湿、健脾止泻，...

#清热 #清热祛湿 #祛湿

2025-09-22

中药泡脚祛湿有用吗

中医养生 中药泡脚祛湿有用吗

中药泡脚祛湿确实有效，主要通过促进血液循环、调节体内湿气平衡来实现。1、原理：中药泡脚祛湿的原理在于中药成分通过皮肤渗透进入体内，刺激足部穴位，促进血液循环，帮...

#中药 #中药泡脚 #泡脚 #祛湿

2025-09-21

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