胆固醇高-高密度胆固醇高的原因-博禾医生

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高密度胆固醇高的原因

高密度脂蛋白胆固醇是血脂的成分之一，这种成分的升高，对人体的健康是有好处的。它的原因目前还不清楚，但是高密度脂蛋白如果有一定程度的升高，可以降低动脉硬化的发病率，使冠心病、脑血栓等疾病的发病减少。所以高密度脂蛋白胆固醇如果升高是一种好现象，并不需要担心，而是要继续保持这种成分。只有在出现降低的情况下，还需要引起重视。当然目前还没有有效的措施来提高高密度脂蛋白胆固醇，通过正常的饮食控制，再结合运动，特别是有氧运动，可以使高密度脂蛋白胆固醇保持在相对高的水平，减少动脉硬化的发生。

内分泌科 吃海鲜胆固醇高吗

张明利

张明利主任医师

河南省中医药研究院

胆固醇轻度偏高的人，可以适当的吃一些海鲜，比如，一些不是太肥的鱼类，虾类，但是像蟹黄、比较肥的鱼应该尽量少吃，如果胆固醇高的比较明显，就应该更加严格地控制饮食，以清淡的蔬菜水果为主，配合吃他汀类调脂药...

#胆固醇 #胆固醇高

2024-10-15

内分泌科 胆固醇高的人应多吃什么,少吃什么

马伟副主任医师

山东省立医院

胆固醇高的人群的话，可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，但是应该是要亮的实用，嗯，避免食用辛辣刺激以及油炸油腻类的食物，富含油脂较高的食物都是不建议使用的，可以适当的食用一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡...

#胆固醇 #胆固醇高

2024-10-15

胆固醇高有哪些食物

食疗养生 胆固醇高有哪些食物

胆固醇高需控制饱和脂肪和反式脂肪摄入，推荐增加膳食纤维、不饱和脂肪酸及植物固醇含量高的食物，如燕麦、深海鱼、坚果。1、全谷物：燕麦、糙米、藜麦等全谷物富含β-葡...

#胆固醇 #胆固醇高 #食物

2025-11-15

胆固醇高能吃海鲜吗了解胆固醇高的饮食禁忌

内分泌科 胆固醇高能吃海鲜吗了解胆固醇高的饮食禁忌

胆固醇高患者通常可以适量食用海鲜，但需避免高胆固醇海鲜并控制摄入量。海鲜中富含不饱和脂肪酸和优质蛋白，对调节血脂有一定帮助，但部分海鲜胆固醇含量较高需谨慎选择。...

#胆固醇 #胆固醇高

2025-11-12

胆固醇高吃什么食物好降血脂

食疗养生 胆固醇高吃什么食物好降血脂

胆固醇高可通过燕麦、深海鱼、坚果、豆制品、绿茶等食物辅助降血脂。这些食物富含可溶性膳食纤维、不饱和脂肪酸或植物甾醇，能抑制胆固醇吸收或促进代谢。1、燕麦：燕麦含...

#胆固醇 #胆固醇高 #食物 #降血脂 #血脂

2025-11-12

内分泌科 胆固醇高应该注意什么

陈玉静

陈玉静副主任医师

首都医科大学宣武医院

胆固醇高应该注意什么：胆固醇高容易引起动脉硬化和高血压等疾病，要及时进行调理。患者首先要注意饮食，尽量少吃高胆固醇、高脂肪的食物，并且要少吃一些高碳水化合物的食物，能够减少体内胆固醇的生成。其次要注意...

#胆固醇 #胆固醇高

2024-11-04

内分泌科 胆固醇高到250严重吗

李婷婷

李婷婷副主任医师

山东大学齐鲁医院

胆固醇的正常值是2.9-6.0毫摩尔/升，你的胆固醇是250，这应该是错误的。也许是2.50毫摩尔/升，如果它是2.5毫升/升，证明你的营养偏差，你需要有增强你的胆固醇摄入量。如果是25毫摩尔/升(通...

#胆固醇 #胆固醇高

2024-10-15

偏瘦女性胆固醇高的原因是什么

夫妻保健 偏瘦女性胆固醇高的原因是什么

偏瘦女性胆固醇偏高可能与遗传因素、饮食结构失衡、缺乏运动、甲状腺功能减退、肝脏代谢异常等原因有关。1、遗传因素：家族性高胆固醇血症是常见遗传病，低密度脂蛋白受体...

#胆固醇 #胆固醇高

2025-11-14

内分泌科 高密度胆固醇高的原因

周小凤

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

高密度脂蛋白胆固醇是血脂的成分之一，这种成分的升高，对人体的健康是有好处的。它的原因目前还不清楚，但是高密度脂蛋白如果有一定程度的升高，可以降低动脉硬化的发病率，使冠心病、脑血栓等疾病的发病减少。所以...

#胆固醇 #胆固醇高

2024-11-04

高血压 胆固醇高会高血压吗

王青主任医师

临汾市人民医院

胆固醇高的人不一定都有高血压，高血压的人不一定都有胆固醇升高，这两者不是一回事，是两个概念。针对有高胆固醇血症的患者一般主要是低盐、低脂肪饮食，低盐饮食，每日的盐摄入量5到6克，低脂肪饮食，吃一些植物...

#胆固醇 #胆固醇高 #高血压 #血压

2024-10-15

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