孕期-孕期焦虑症的表现和症状-博禾医生

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孕期焦虑症的表现和症状

孕期焦虑症是孕妇在妊娠期间出现的过度担忧、紧张和恐惧情绪，可能影响身心健康。常见表现包括情绪波动、失眠、心悸等。遗传、环境压力、生理变化和既往心理问题都可能引发孕期焦虑症。治疗方法包括心理干预、药物治疗和生活方式调整。 1、遗传因素：家族中有焦虑症病史的孕妇更容易出现孕期焦虑症。遗传基因可能影响大脑神经递质的平衡，导致情绪调节功能异常。建议有家族史的孕妇提前进行心理评估，并在孕期保持与心理医生的定期沟通。 2、环境压力：工作压力、家庭矛盾、经济负担等外部因素可能加剧孕妇的焦虑情绪。孕妇应尽量减少压力源，寻求家人和朋友的帮助，必要时可向心理咨询师寻求专业支持。 3、生理变化：妊娠期间激素水平的波动会影响情绪稳定性，尤其是孕酮和雌激素的变化可能引发焦虑症状。孕妇可以通过规律作息、适度运动和健康饮食来调节生理状态，缓解焦虑情绪。 4、既往心理问题：有焦虑症、抑郁症等心理疾病史的孕妇在孕期更容易复发或加重症状。这类孕妇应提前告知并在孕期接受心理治疗，必要时可配合药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs或苯二氮卓类药物。 5、心理干预：认知行为疗法CBT和正念疗法是缓解孕期焦虑症的有效方法。CBT帮助孕妇识别和改变负面思维模式，正念疗法则通过冥想和呼吸练习提高情绪调节能力。孕妇可以参加相关课程或使用手机应用程序进行自我练习。 6、生活方式调整：保持健康的生活方式对缓解孕期焦虑症至关重要。孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累；适度进行孕期瑜伽、散步等低强度运动，有助于放松身心；饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等，有助于改善情绪。孕期焦虑症不仅影响孕妇的身心健康，还可能对胎儿发育产生不良影响。孕妇应重视自身情绪变化，及时寻求专业帮助。通过综合治疗和生活方式调整，大多数孕妇可以有效缓解焦虑症状，顺利度过孕期。

男人也需要准备怀孕吗？准备怀孕期间做这六点可以提高怀孕率！

男性不育 男人也需要准备怀孕吗？准备怀孕期间做这六点可以提高怀孕率！

准妈妈在准备怀孕期间需要注意很多事情，但作为准爸爸，准备怀孕期间需要注意的事情也不少。事实上，准备怀孕是双方的共同事情，所以需要双方的共同努力。那么，作为准爸爸应该如何有效地准备怀孕呢？1、戒烟酒吸烟酒对于准备怀孕期间的夫妇来说是禁忌，烟草中含有烟焦油、尼古丁等有害物质，男性精子成活率低。而喝酒不仅

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2021-05-06

中医保健 孕期出现腰痛腿疼怎么办

郑志峰

郑志峰副主任医师

临汾市人民医院

孕期出现腰痛腿酸等症状，可能与长时间从事太过劳累工作、激素分泌变化、受寒冷刺激等因素有关，可以通过物理疗法、日常调养缓解症状。1.长时间从事太过劳累工作：如果在怀孕期间长时间从事过于劳累的工作，可能会对体内的血液运行产生一定影响，容易出现身体内部乳酸过多，造成腰酸腿痛等症状。可以通过按摩疼痛部位等方法，促进患处的血液循环。2.激素分泌变化：女性在怀孕期间体内的雌激素可能会逐渐分泌过多，容易对腿部和腰部的肌肉组织产生影响，造成腰部疼痛等症状。这属于正常的现象，可以通过按时休息缓解。3.受寒冷刺激：如果女性长时间处于温度过低的环境，容易对腰部肌肉腿部肌肉产生影响，引发腿部肌肉发酸等症状，可以使用热毛巾热敷患处等方法缓解。

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2023-08-03

妇产科 有孕期反应就不会胎停吗

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

即使有早孕反应，也不能排除流产的风险。但是，如果早期检查正常，B超显示孩子的发育符合孕周的hcg和孕酮在正常范围内，那么流产的风险也相对较低。因此，准妈妈们不要过于焦虑。为了防止怀孕早期发生流产，应该注意自己的生活习惯。如果以前有吸烟和饮酒的习惯，为了减少堕胎为了促进孩子更好的发展，必须戒烟戒酒，远离噪音。

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2023-08-01

怀孕期间眼睛疼是怎么回事？

眼科 怀孕期间眼睛疼是怎么回事？

眼部疼痛是人们日常生活中经常出现的眼部问题，主要表现为眼部疼痛。眼部疼痛应该认真对待，除了明显的局部原因，还有如异物，急性眼睑感染或外伤等原因，需要进一步检查病因，鼻窦炎可引起眼痛，长期使用眼睛会导致眼睛干涩，导致眼睛不适或疼痛。在临床诊断中，医生可以观察粘膜的干燥程度，通过一些必要的检查也可以确定

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2021-04-20

流产 孕期吃螃蟹会导致妈妈流产吗

潘周辉

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院

怀孕期间的女性，如果吃螃蟹是会导致流产的迹象。因为螃蟹本身就属于大寒之物，它具有很好的活血化瘀作用。因此，在孕期的妈妈们，如果吃了螃蟹就会导致胎气不稳，从而引起流产。尤其像怀孕前三个月的女性，极度不稳定本身就有流产的可能，所以在此期间更不能食用螃蟹。就算到了中期以及晚期，胎儿已经完全稳定，如果自身有先兆流产的现象，也是不可食用。但有些孕妇身体比较强壮，而且已经在孕中期以及孕晚期时，适当食用一些，也不会对身体造成太大影响。但在吃螃蟹的过程中，千万不可吃蟹脚。

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2023-08-03

肿瘤综合科 孕期垂体瘤压迫视神经怎么办

张春香

张春香副主任医师

海南三亚解放军425医院

孕期垂体瘤压迫视神经治疗比较复杂，具体治疗包括以下几个方面：1.若垂体瘤压迫视神经，但并未引起明显的视力下降、视野缺损，可考虑待孕妇生产后再行垂体瘤的切除手术。2.垂体瘤压迫视神经较为严重，并已发生了视野、视力严重的障碍。若处于怀孕的早期，建议尽可能地终止妊娠，尽早手术切除垂体瘤，挽救视力、视野的受损。3.对于泌乳素型垂体瘤压迫视神经，部分患者可考虑服用溴隐亭药物治疗，垂体瘤有缩小的可能性。若无视神经受压症状进一步加重现象，可继续妊娠，待生产后进一步行垂体瘤磁共振的检查，并根据检查的结果决定继续服用溴隐亭或手术切除垂体瘤。

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2023-08-03

妇科 孕期白带像豆腐渣用什么清洗

刘奇英

刘奇英主任医师

临汾市人民医院

在怀孕后，白带像豆腐渣样改变，可以用碱性的溶液进行清洗外阴，例如碳酸氢钠溶液或者洁尔阴、妇炎洁等洗液，有利于减少豆腐渣样白带的分泌。女性出现白带像豆腐渣的改变，这时候多数是发生了霉菌性的阴道炎症，需要去医院化验白带常规后进行确诊，然后在医生的指导下给予对症治疗。平时注意勤换内衣并且内衣在太阳下暴晒，就有利于减少阴道炎症发生上行感染，才有利于帮助女性的健康和促进胎儿正常发育。

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2023-08-03

怀孕期间眼睛干燥是怎么回事？

眼科 怀孕期间眼睛干燥是怎么回事？

女性怀孕期间眼睛干燥主要是因为水层分泌不足，结膜杯状细胞受怀孕期间激素的影响减少，粘液速成分泌减少，破坏了泪膜的均匀分布。另外，女性怀孕期间眼睑浮肿容易引起眼睑炎症，破坏油脂层的分泌，泪膜中的水液层容易挥发，引起眼睛干燥的症状。孕妇的眼睛健康与婴儿的眼睛健康密切相关，孕妇眼睛干燥应及时治疗，以免影响

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2021-04-18

妇科 孕期得了霉菌性阴道炎怎么办

蒙岭主任医师

临汾市人民医院

孕期如果得了霉菌性阴道炎，可以通过下列几个步骤处理：1.及时地清洗外阴。孕妇应当使用流动的温清水对外阴部位可能存在的豆腐渣样分泌物进行冲洗，缓解霉菌性阴道炎可能造成的外阴瘙痒表现。之后更换干净的内裤，保持外阴部位的干燥、卫生。2.遵医嘱使用克霉唑阴道栓等具有杀灭念珠菌功效的阴道用药。进行局部上药，尽量减少因为使用药物而对妊娠造成的不良影响。3.尽量保持淋浴，不要采取坐浴的方式洗浴。

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2023-08-03

孕妇怀孕期间得了淋病怎么办？

男性生殖感染 孕妇怀孕期间得了淋病怎么办？

疾病的出现影响了我们的正常生活，给大家的心理带来了影响。特别是现代社会发展如此迅速，我们的生活节奏越来越快，疾病的发生也越来越多。孕妇怀孕期间得了淋病该怎么办？淋病的出现主要是通过性接触传染。因此，怀孕期间感染的话，胎膜早破，羊膜腔内感染，胎儿在子宫内发育迟缓，流产、早产、新生儿败血症等问题的发生，

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2021-07-02

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