五谷杂粮-胃炎为什么吃五谷杂粮粉胃胀？-博禾医生

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胃炎为什么吃五谷杂粮粉胃胀？

胃炎的发病与饮食不规律有关系，难消化的食物或者较甜的食物可能会引起胃酸分泌过多而导致不适的。这是可以应用吗丁啉级奥美拉唑等药物进行治疗的，应该规律饮食的，避免辛辣刺激食物。

五谷杂粮 五谷杂粮有哪些

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

您好，《黄帝内经》中认为五谷是粳米、小豆、大豆、黄黍和麦。现在通常说的五谷杂粮，大多是麦、高粱、大豆、玉米和稻谷，习惯将米和面粉以外的粮食作为杂粮，因此，五谷杂粮不一定只有五种，也泛指粮食作物。除了这...

#五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2022-04-05

五谷杂粮的养生秘方都有哪些教你12个五谷杂粮的食疗方案

营养饮食 五谷杂粮的养生秘方都有哪些教你12个五谷杂粮的食疗方案

因为大家愈来愈高度重视人体的身心健康，进而在饮食搭配上更为在乎，在其中吃五谷杂粮早已变成一种时尚潮流，王谷粗粮健康养生秘方研磨成粉的方法更为广泛，并且这类作法服...

#五谷 #五谷杂粮 #杂粮 #养生 #食疗

2022-02-17

养心养心的六种五谷杂粮

女性营养饮食 养心养心的六种五谷杂粮

养心可以适量食用燕麦、黑豆、红豆、小米、糙米、荞麦等五谷杂粮。这些食物富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于维持心血管健康。一、燕麦燕麦含有丰富的β-葡聚糖，...

#五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2025-07-08

糖尿病吃五谷杂粮好吗糖友需要科学地吃杂粮

疾病饮食 糖尿病吃五谷杂粮好吗糖友需要科学地吃杂粮

糖尿病的饮食要学会合理的搭配，粗粮和细粮都应该要适量食用。然而，有很多糖友认为吃五谷杂粮会有好处，就只吃粗粮不吃细粮，这种做法是完全错误的。今天介绍糖尿病应该怎...

#糖尿病 #五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2021-09-24

五谷杂粮 五谷杂粮糊的功效

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

五谷杂粮米糊具有改善睡眠、延缓衰老、保护心脏的作用。五谷杂粮中富含褪黑素，具有美白功效，有助于人体的大脑更快进入睡眠状态。意见建议：建议应该去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服...

#五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2022-04-04

哪些食物可以预防子宫肌瘤？五谷杂粮是必不可少的

女性疾病 哪些食物可以预防子宫肌瘤？五谷杂粮是必不可少的

子宫肌瘤主要是由不健康的生活习惯引起的，多次人流容易诱发子宫肌瘤，子宫肌瘤也可能是慢性炎症，反复刺激，子宫肌瘤影响患者的生育，影响性生活，子宫肌瘤给患者带来很大...

#食物 #子宫 #子宫肌瘤 #五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2021-07-31

五谷杂粮 多囊卵巢综合症可以吃五谷杂粮吗

阴露萍

阴露萍主治医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

多囊卵巢综合征的患者大多会出现身体肥胖的现象，临床上多见患者使用药物治疗的同时要控制体重，防止出现胰岛素抗性，患者可以吃五谷杂粮，对于控制体重有一定的好处，同时要多吃一些新鲜的蔬菜。

#五谷 #多囊卵巢 #卵巢 #五谷杂粮 #杂粮 #综合症

2022-04-01

养心养心的六种五谷杂粮

女性营养饮食 养心养心的六种五谷杂粮

养心可以适量食用燕麦、黑豆、红豆、小米、糙米、荞麦等五谷杂粮。这些食物富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于维持心血管健康。一、燕麦燕麦含有丰富的β-葡聚糖，...

#五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2025-07-08

五谷杂粮 高血压吃多吃五谷杂粮好吗，会有所缓解吗

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

高血压患者是需要饮食清淡为主，避免吃一些高盐分的东西，多吃五谷杂粮还是会有好处的，但是不能代替药物治疗，还是需要配合医生用药治疗观察以及检测血压指标，定期复查，需要把血压控制好了，对病情才有好处。

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2022-04-04

哪些食物可以预防子宫肌瘤？五谷杂粮是必不可少的

女性疾病 哪些食物可以预防子宫肌瘤？五谷杂粮是必不可少的

子宫肌瘤主要是由不健康的生活习惯引起的，多次人流容易诱发子宫肌瘤，子宫肌瘤也可能是慢性炎症，反复刺激，子宫肌瘤影响患者的生育，影响性生活，子宫肌瘤给患者带来很大...

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2021-07-31

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