五谷杂粮-胃炎为什么吃五谷杂粮粉胃胀？-博禾医生

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胃炎为什么吃五谷杂粮粉胃胀？

胃炎的发病与饮食不规律有关系，难消化的食物或者较甜的食物可能会引起胃酸分泌过多而导致不适的。这是可以应用吗丁啉级奥美拉唑等药物进行治疗的，应该规律饮食的，避免辛辣刺激食物。

五谷杂粮吃健康的婴儿

婴幼儿喂养 五谷杂粮吃健康的婴儿

六一儿童节到来时，我们尽量收集市场上最受欢迎的儿童保健方式、儿童奶粉、儿童食品、儿童饮料和专家意见，希望对家长有所帮助，祝儿童和家长健康幸福，吃吗？望子成龙，望女成风，家长们都希望自己的宝宝能得到最好的教育，最好的成长环境，用最好的东西，吃最好的补品……总之，一切都是最好的。很多家长都想用各种方法给

#五谷 #五谷杂粮 #杂粮 #婴儿

2021-08-13

五谷杂粮 多囊卵巢综合症可以吃五谷杂粮吗

阴露萍

阴露萍主治医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

多囊卵巢综合征的患者大多会出现身体肥胖的现象，临床上多见患者使用药物治疗的同时要控制体重，防止出现胰岛素抗性，患者可以吃五谷杂粮，对于控制体重有一定的好处，同时要多吃一些新鲜的蔬菜。

#五谷 #多囊卵巢 #卵巢 #五谷杂粮 #杂粮 #综合症

2022-04-01

养心养心的六种五谷杂粮

女性营养饮食 养心养心的六种五谷杂粮

养心可以适量食用燕麦、黑豆、红豆、小米、糙米、荞麦等五谷杂粮。这些食物富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于维持心血管健康。一、燕麦燕麦含有丰富的β-葡聚糖，可帮助降低血液中胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。燕麦中的镁元素有助于调节心律，维持心脏正常功能。长期食用燕麦还能改善血脂代谢，对预防冠心病有一定作用。建议选择纯燕麦片而非即食燕麦产品，避免添加糖分...

#五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2025-07-08

五谷杂粮里的“美腿标兵”

产后护理 五谷杂粮里的“美腿标兵”

如何吃能让腿儿更纤长均匀？相信你一定很有兴趣爱好了解!实际上五谷杂粮里，有很多唾手可得的食材，带有很多漂亮双腿需要的营养素，但通常由于美人的挑食，被冷淡在一旁。如今不仅要对你说什么营养素是美丽小姐必不可少的，还需要贪得无厌地为你给予14种严苛优选出去的大美腿食材。这种食材不仅划算又经常可以看到，每种都带

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2021-07-20

养心养心的六种五谷杂粮

女性营养饮食 养心养心的六种五谷杂粮

养心可以适量食用燕麦、黑豆、红豆、小米、糙米、荞麦等五谷杂粮。这些食物富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于维持心血管健康。一、燕麦燕麦含有丰富的β-葡聚糖，可帮助降低血液中胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。燕麦中的镁元素有助于调节心律，维持心脏正常功能。长期食用燕麦还能改善血脂代谢，对预防冠心病有一定作用。建议选择纯燕麦片而非即食燕麦产品，避免添加糖分...

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2025-07-08

五谷杂粮 五谷杂粮糊的功效

李芸主任医师

临汾市人民医院

五谷杂粮米糊具有改善睡眠、延缓衰老、保护心脏的作用。五谷杂粮中富含褪黑素，具有美白功效，有助于人体的大脑更快进入睡眠状态。意见建议：建议应该去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服葡萄糖酸锌。

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2022-04-04

五谷杂粮 高血压吃多吃五谷杂粮好吗，会有所缓解吗

李芸主任医师

临汾市人民医院

高血压患者是需要饮食清淡为主，避免吃一些高盐分的东西，多吃五谷杂粮还是会有好处的，但是不能代替药物治疗，还是需要配合医生用药治疗观察以及检测血压指标，定期复查，需要把血压控制好了，对病情才有好处。

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2022-04-04

五谷杂粮有助于调整五脏常食五谷杂粮的好处是什么？

女性营养饮食 五谷杂粮有助于调整五脏常食五谷杂粮的好处是什么？

中医认为五脏六腑功能正常是我们健康的基础。生活中的一些因素往往会伤害到我们的五脏六腑，保护脏腑刻不容缓。我们知道吃五谷杂粮是养人的。其中有些食物活特定的脏腑，根据你的身体状况，选择适合你的五谷杂粮，补充你的五脏。一、黄豆重养肾黄豆中的黑豆被称为肾谷，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、

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2022-05-02

五谷杂粮吃健康的婴儿

婴幼儿喂养 五谷杂粮吃健康的婴儿

六一儿童节到来时，我们尽量收集市场上最受欢迎的儿童保健方式、儿童奶粉、儿童食品、儿童饮料和专家意见，希望对家长有所帮助，祝儿童和家长健康幸福，吃吗？望子成龙，望女成风，家长们都希望自己的宝宝能得到最好的教育，最好的成长环境，用最好的东西，吃最好的补品……总之，一切都是最好的。很多家长都想用各种方法给

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2021-08-13

五谷杂粮 五谷杂粮有哪些

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

您好，《黄帝内经》中认为五谷是粳米、小豆、大豆、黄黍和麦。现在通常说的五谷杂粮，大多是麦、高粱、大豆、玉米和稻谷，习惯将米和面粉以外的粮食作为杂粮，因此，五谷杂粮不一定只有五种，也泛指粮食作物。除了这些，常见的五谷杂粮还有小米、黑米、糙米、芋头、甘薯等。五谷杂粮中的脂类物质也比较丰富，且大部分都是不饱和脂肪酸，是对身体有好处的，经常吃点五谷杂粮，不仅有助于降低血管内的胆固醇含量，保护血管，还能帮助滋润皮肤和毛发，有利于延缓衰老、延年益寿。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

#五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2022-04-05

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