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补气方剂四君子汤配方什么

四君子汤是由人参、炒白术、茯苓、炙甘草所组成的，具有益气健脾的功效，主治是脾胃气虚证，以面白食少、气短乏力、舌淡苔白、脉虚弱为辨证要点。它的君药是人参，甘温益气，可以健脾养胃；臣药为白术，可以益气健脾燥湿；佐药是茯苓，可以渗湿健脾；使药为甘草，可以益气和中，调和诸药；配伍的特点是健脾益气，跟健脾祛湿相配伍，益气以补虚，健脾以滋生气之源，祛湿以润脾，使得气旺脾健。

血液内科 什么是养血补气粥？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

养血补气粥有很多种，比如黑糯米补血粥、南瓜小米粥、山药红枣粥等。黑糯米补血粥里面的黑米能够滋阴补肾、益气活血、保肝明目，桂圆和红枣能够较好的补血养血。南瓜小米粥具有补中益气，助消化的效果，适用于脾虚气弱、营养不良的患者。山药红枣粥经常食用有助于养胃和中。

#补气

2022-05-25

亚健康 女人补气血要吃什么？饮食注意哪些？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

女性想补气血，还是应该在日常起居上多多注意，主要就是饮食方面。你可以每天坚持吃一些含铁的食物，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。建议平时合理地锻炼，促进肠胃的消化，补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。

#女人 #补气 #补气血 #气血

2022-05-27

亚健康 补气补血的食物有哪些？

彭郁婷

彭郁婷副主任医师

吉安市中心人民医院

补充气血需要合理饮食，建议吃些花生，黑豆，红糖，大枣，山药等食物，这些食物能够补气血，强筋骨，脾宽中。还可以降低血液的胆固醇，保护心脏。调理气血重点在于调理好肠胃，建议多吃一些健脾益胃的食物，比如山药，山楂，扁豆，薏米等，您也可以去看看中医，用一些中药汤剂来进行调理。

#补气 #补血 #食物

2022-05-25

高血压 高血压高血脂能吃红枣补气吗?

李慎梓

李慎梓主任医师

天津医科大学第二医院

如果是患高血压，高血脂的疾病，建议您应当要留意饮食调养，要有规律性的，不要吃辛辣刺激性食物，多吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，不能够吃高脂肪食物，太过油腻食物，是可以吃大枣的，要留意始终保持心情舒畅，不要熬夜操劳，生气等症状，始终保持大便通畅。

#高血压 #血压 #血压高 #高血脂 #血脂 #补气

2023-09-05

补气血的中药材有哪些？

中医养生 补气血的中药材有哪些？

在中医养生的智慧宝库中，补气血的中药材犹如璀璨的明珠，对改善人体气血不足状况有着神奇的功效。补气血的中药材1、人参：人参??...

#补气 #补气血 #气血 #中药 #中药材 #药材

2024-10-31

补气血后会瘦还是胖

中医养生 补气血后会瘦还是胖

补气血后会瘦还是胖需要根据实际情况分析，如果规律进餐，并且适当运动，一般会瘦，如果饮食不规律或者不积极运动，一般会胖。出...

#补气 #补气血 #气血

2024-11-01

气不足吃什么补气

中医养生 气不足吃什么补气

一般来说，气不足指的是气虚，气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。患者吃小米、山药、板栗、羊肉等食物补气，也可...

#补气

2024-10-31

桂圆补气血吗桂圆怎样才能补气血

中医养生 桂圆补气血吗桂圆怎样才能补气血

桂圆是我们生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值是很高的，我最近气血比较虚，想用桂圆补一下，那么桂圆补气血吗？桂圆怎...

#补气 #补气血 #气血

2024-10-31

亚健康 健脾祛湿补气怎么办？

李芸主任医师

临汾市人民医院

根据您叙述的情况，与脾胃虚弱，饮食不当，或者起居不慎，不注意保暖，或者缺乏运动等因素有关系的。首先要合理饮食，忌食生冷寒凉，肥甘油腻之品；注意保暖，避免感受风寒湿邪；适度参加体育锻炼，增强抵抗力；可以口服相关的中成药健脾祛湿。

#健脾 #健脾祛湿 #祛湿 #补气

2022-05-25

亚健康 补气减肥效果怎么样？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

补气减肥并不适合所有人，它只适合气虚的人。气虚肥胖，就当补气，气补足了，体内的肥肉就有了运化的动力，就能在体内被加速分解，排出体外了。如果你是气虚肥胖，那么可以采取补气减肥的方法，所以在减肥前先弄清楚导致自己肥胖的原因，不要随便减肥。还有注意生活中饮食的结构还有营养的摄入。

#补气 #减肥 #减肥效果

2022-05-26

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