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上火吃什么好盘点4种清热降火的食物

中医养生 上火吃什么好盘点4种清热降火的食物

上火可通过食用绿豆、梨、苦瓜、莲子等食物清热降火。上火主要由饮食不当、作息紊乱、情绪压力、环境干燥等因素引起。1、绿豆：??...

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2025-05-12

秋天去燥降火的食物缓解秋燥多吃这些食物

四季饮食 秋天去燥降火的食物缓解秋燥多吃这些食物

在锅中用文火将茴香、香菜和黑胡椒籽煎至香味溢出2分钟左右。凉后研磨，加入辣椒粉、芥末、糖、柠檬蓉和盐搅拌。用清水冲洗扇贝干燥。将其卷入混合香料中，洒上橄榄油。用...

#降火 #降火的食物 #食物 #缓解 #秋燥

2021-10-28

炎夏心火旺吃什么能降火？试试这些降火的食物

女性营养饮食 炎夏心火旺吃什么能降火？试试这些降火的食物

一年四季，夏天气候最热，室内外温度急剧上升，人体内的阳光也是此时最旺盛的，这样内外攻击，人体内的火当然不旺盛。此外，心与夏天相对应，夏天容易繁殖心火，心烦意乱，...

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2022-03-24

降火的食物有哪些

养生饮食 降火的食物有哪些

降火是许多愤怒的人会做的事情。降火是为了帮助你消除愤怒。大多数人通过饮食降火。那么你吃什么来降火呢？什么食物可以降火？下...

#降火 #降火的食物 #食物

2024-11-08

滋阴降火的食物和水果有哪些

养生饮食 滋阴降火的食物和水果有哪些

滋阴降火的食物和水果包括梨、百合、银耳、莲藕、桑葚、西瓜、苦瓜等，这些食材具有清热润燥、养阴生津的作用，适合体质偏热或上...

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2025-04-09

宝宝上火要吃降火的食物这些食物可快速“灭火”

营养饮食 宝宝上火要吃降火的食物这些食物可快速“灭火”

萝卜汁具有清热降火的作用，如果家长发现宝宝上火，可以喝些萝卜汁能够很好的降火，宝宝上火可以吃些莲藕，莲藕也具有祛火的作用，茄子具有清热解毒的作用，比较适合上火期...

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2022-04-14

滋阴降火的食物有哪些

食疗养生 滋阴降火的食物有哪些

在中医理论中，滋阴降火是一种调理身体的方法，特别适合阴虚火旺的人群。阴虚火旺的症状包括口干、咽干、舌疮、心烦口渴、失眠等...

#滋阴 #降火 #降火的食物 #食物

2024-09-21

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