睡前喝牛奶-晚上睡前喝牛奶会不会白内障-博禾医生

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晚上睡前喝牛奶会不会白内障

白内障与牛奶没有关系。白内障见于各年龄段，分为先天性白内障是常见致盲眼，后天获得性白内障。目前没有特效药物治疗，影响视力影响生活一般选择白内障囊外摘除或者超声乳化吸出联合人工晶状体植入手术治疗

减肥 睡前喝牛奶会不会影响减肥呢？

赵勋吟

赵勋吟副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院

睡前喝牛奶是不会影响减肥的，睡前可以选择脱脂或者低脂牛奶，如果是水肿体质的情况，则建议在睡前2小时内喝，睡前一小时内不要吃任何的食物。减肥期间还需要控制饮食，适当的有氧运动。

#睡前喝牛奶 #牛奶 #减肥

2022-05-31

精神科 睡前喝牛奶有助于睡眠吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

睡前喝牛奶有助于睡眠。牛奶中富含氨基酸成分，可以促进睡眠，同时可以激活睡眠类激素生成，如褪黑色素、维生素B6等。牛奶中还富含蛋白质成分，体内的代谢速度就会比较慢，保护肠胃黏膜，同时可防止夜间胆汁反流性...

#睡前喝牛奶 #牛奶 #睡眠

2022-04-08

亚健康 晚上睡前喝牛奶对身体好吗？

张永生

张永生副主任医师

山东省立医院

晚上睡前喝牛奶对身体通常是有益的，有助于改善睡眠质量和补充营养。牛奶含有色氨酸和钙等成分，色氨酸是合成褪黑素和血清素的重要原料，这两种物质有助于调节睡眠周期，促进放松和入睡。钙则能帮助稳定神经传导，减...

#睡前喝牛奶 #牛奶 #身体

2025-07-07

睡前可以喝牛奶吗？睡前喝牛奶有助睡眠吗？

人群饮食 睡前可以喝牛奶吗？睡前喝牛奶有助睡眠吗？

睡前可以喝牛奶吗？可以在睡觉前喝牛奶。睡前喝牛奶有助于牛奶的消化吸收，改善睡眠。特别适用于一些睡眠障碍、入睡困难、睡眠时间短的老年患者。睡前喝一杯纯牛奶对改善睡...

#牛奶 #睡前喝牛奶 #睡眠

2022-05-05

睡前喝牛奶、红酒有助于睡眠可能错了？优质睡眠要涵盖这几个标准

健康头条 睡前喝牛奶、红酒有助于睡眠可能错了？优质睡眠要涵盖这几个标准

我国有超过三亿人都或多或少地存在过睡眠障碍的问题，各类患有睡眠障碍的人群总和在我国总人口比例中高达38%!那么睡前喝牛奶、红酒有助于睡眠可能错了?优质睡眠要涵盖...

#睡前喝牛奶 #牛奶 #睡眠

2022-03-22

睡前喝牛奶会胖吗 6种食物帮你睡前减肥

女性营养饮食 睡前喝牛奶会胖吗 6种食物帮你睡前减肥

牛奶营养丰富，很多人都有喝牛奶的习惯，睡觉前也喜欢喝，睡觉前喝牛奶会胖吗？牛奶是很好吃的东西，我们一般都喜欢喝，但是牛奶也分为很多品种，不同的牛奶对身体肥胖的影...

#睡前喝牛奶 #牛奶 #食物 #减肥

2021-11-23

来月经腰疼的原因是什么？睡前喝牛奶可以缓解月经疼痛

女性疾病 来月经腰疼的原因是什么？睡前喝牛奶可以缓解月经疼痛

有一部分女性来月经的时候会出现腰膝酸软的症状，严重影响了正常的工作和生活，引起月经期间腰部疼痛的原因有很多，有可能是某些疾病在作祟，要引起我们的重视。来月经为什...

#来月经 #月经 #腰疼 #睡前喝牛奶 #牛奶 #缓解 #疼痛

2022-03-29

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