通便-多吃点魔芋有助于通便-博禾医生

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多吃点魔芋有助于通便

魔芋在中医中属于平性食物，能够改善消化不良，促进排便，整理肠道。它因为热量低而受到减肥人群的高度关注，但是如果摄入过多反而可能导致营养摄入不平衡，出现营养不良。随着时间的推移，过多吃魔芋还可能影响其他营养素的吸收。

便秘 红薯吃了便秘还是通便

李芸主任医师

临汾市人民医院

吃了红薯一般是可以起到通便作用的。红薯含有很丰富的纤维素，属于粗粮的一种，具有润肠通便、健脾的作用。对于便秘患者适量食用红薯，可以促进肠蠕动，起到通便的作用。但是红薯属于一种产气类食物，不宜过量食用。特别是对于平时就有胃炎的患者，过量食用会导致胃胀、胃痛、嗳气等不舒服症状加重，这类患者一定要少吃或者不吃。建议平时要多吃新鲜的蔬菜、水果类。饮食上要以清淡、易消化的食物为主，保持营养均衡、全面。

#便秘 #通便

2023-08-21

肛肠科 通便神器失灵了吗？吃未成熟的香蕉会引起便秘

由于天气干燥，人们容易出现口干、便秘等一系列秋季干燥症状。许多人一便秘，就会想到吃香蕉通便。但有些人吃香蕉，但便秘不缓和，有些人吃香蕉，反而便秘。那么香蕉到底有没有润肠通便的功效呢？吃未成熟的香蕉会引起便秘香蕉有通便的效果，但并非所有便秘的人都有通便的效果。香蕉含有丰富的饮食纤维和糖分，确实具有良好

#通便 #便秘

2021-07-24

肛肠科 6种食物堪称通便神器有了它们再也不必为便秘头疼

许多人经常因各种压力排便困难等现象，不及时治疗便秘会加速老化，甚至肥胖。那么，怎么通便呢？便秘怎么办：总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气。那么，如何解决呢？首先，必须保证每天补充足够的水量。这个补充水量必须和你个人决定。不要一口气和那么多水，会给我们的肾脏带来压力。第二，在

#食物 #通便 #便秘 #头疼

2021-11-17

肛肠科 肠梗阻吃什么可以通便

陆海英主任医师

北京大学第一医院

肠梗阻导致大便不通，应该及时地治疗。不完全性肠梗阻，通过顺时针按摩，以及服用植物油能够滋润肠道，使大便快速地排出。如果服用植物油后能排出油状的物体，可以间隔一段时间再次服用，同时也可应用开塞露灌肠，能促进排便，恢复胃肠道的功能。但是，完全性肠梗阻的患者不能服用植物油，同时还需禁止任何食物和水的摄入，否则会加重肠梗阻的症状，需要及时进行肠管减压，通过静脉补充液体，主要包括营养物质及电解质，对症进行治疗。如果以上方法不能缓解肠梗阻的症状，还需要及时进行外科的手术方面的治疗。

#肠梗阻 #通便

2024-09-20

食材营养 黑豆茸为什么会通便

李芸主任医师

临汾市人民医院

黑豆茸的主要成分是由黑豆和纯天然植物药材制作而成，便秘一般是身体代谢出现紊乱引发，也会因为代谢紊乱而引起便秘，而黑豆具有促进肠道蠕动作用，其中天然的药材会有清除宿便作用，所以食用黑豆茸有通便功能。黑豆茸的作用有很多比如清热解毒，如果长期的便秘就不建议长期靠食用黑豆茸缓解。治疗便秘的根本还是要改善饮食，多食用粗粮。除此之外，还要食用青菜，合理搭配膳食，多吃新鲜水果。如果便秘比较严重而且是长时间的，可以服用药物进行阶段性辅助治疗。

#通便

2022-10-27

肛肠科 儿童便秘有哪些表现？多吃6种通便食物

在平时的日常生活中，小孩子时常会患上这样那样的疾病，尤其是小儿便秘的问题，如果家长不注意孩子的饮食，孩子就可能经常发生便秘，今天我们就来说说小儿便秘的问题。儿童便秘的表现是什么？便秘是指大便干燥难以解决者大便超过3天，有些孩子每天排便但没有排出，粪便堆积。大便不能及时排出，食物的腐烂物被肠道吸收到体

#儿童 #儿童便秘 #便秘 #通便 #食物

2021-07-26

中医 剖腹产后吃什么有助于通便

尹慧主任医师

河南省中医药研究院

剖腹产后充足的营养供应有利于产后伤口的愈合。一般来说，剖腹产和胃肠功能恢复后，应每天摄入适量的优质高蛋白饮食，如鱼、鸡、牛奶和鸡蛋，以确保蛋白质供应。每天都有适量的新鲜蔬菜和水果，以确保维生素和微量元素的充分摄入。正确吃坚果。然而，应避免摄入高盐、高脂肪和高糖的饮食，并应避免刺激辛辣食物。

#剖腹 #剖腹产 #剖腹产后 #产后 #通便

2023-03-01

便秘 便秘什么茶最快通便

臧金萍主任医师

郑州人民医院

有便秘的症状通过喝茶是不能够缓解的，便秘病人应尽量避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料，否则会将使便秘的症状更加严重，便秘可通过吃一些具有通便润肠功效的食物来进行缓解，例如香蕉、红薯粥、蜂蜜等，同时在日常饮食中应增加新鲜蔬菜和水果的比例，主食也不能吃的太细，要适当的吃一部分粗粮，并养成定时大便的习惯。

#便秘 #通便

2023-03-15

肛肠科 慢性便秘诱发肛肠疾病专家4点通便建议

大便在身体中超过一天会产生多种毒素，长期排便不畅会引起多种疾病。美国最近又一项新研究表明，患便秘的人容易发生肾脏病和肾衰竭，呼吁关注肠道健康。便秘无疑是一个老大难的话题，想要消灭顽固的便秘，调整饮食和生活方式是关键。便秘就像肠道堵塞便秘就像肠道堵塞，主要表现为排便次数每周不足3次，粪便硬，排便困难。

#慢性便秘 #便秘 #肛肠 #肛肠疾病 #疾病 #通便

2021-07-25

亚健康 便秘怎么办吃什么通便

于秀梅副主任医师

聊城市中医院

便秘患者可以增加一些富含纤维素的饮食，包括水果、燕麦粥、红薯等等。对于便秘患者，要注意心平气和的吃饭，细嚼慢咽，保持良好的作息规律。同时要避免辛辣刺激性的难以消化的食物，增加一些富含纤维素的饮食，包括水果、燕麦片、红薯等。这些食物非常有利于通便，另外，我们可以服用一些泻药进行辅助治疗。由于便秘是一种症状和临床表现，许多疾病都可以导致便秘。便秘可分为器质性疾病引起的继发性便秘，以及找不到原因的原发性便秘。便秘患者要注意了，要在医生的指导下检查明确诊断。除了器质性疾病引起的继发性便秘，我们可以进行生活方式的调整，使用一些药物来缓解便秘。

#便秘 #便秘怎么办 #通便

2022-12-21

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多吃点魔芋有助于通便

便秘 红薯吃了便秘还是通便

李芸主任医师

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陆海英主任医师

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李芸主任医师

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尹慧主任医师

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臧金萍主任医师

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于秀梅副主任医师

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