通便-多吃点魔芋有助于通便-博禾医生

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多吃点魔芋有助于通便

魔芋在中医中属于平性食物，能够改善消化不良，促进排便，整理肠道。它因为热量低而受到减肥人群的高度关注，但是如果摄入过多反而可能导致营养摄入不平衡，出现营养不良。随着时间的推移，过多吃魔芋还可能影响其他营养素的吸收。

食材营养 润肠通便水果有哪些

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

水果中由于含有丰富的维生素和膳食纤维，对于促进肠道蠕动和消化系统功能增强有很大帮助。一般来说，苹果、香蕉这些食物中含有的纤维素最多，还会使人容易有饱腹感。建议你少吃油腻辛辣食品，每天适量地臭水沟，喝酸奶，并加以正确的药物，可以有效治疗便秘。

#水果 #通便 #润肠通便

2022-06-15

肛肠科 反复便秘喝什么茶通便

谢健铭

谢健铭主治医师

东营市人民医院

可以自制润肠通便茶：材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。每天饭后喝，能去油、润肠、通便。

#便秘 #通便

2022-06-26

肛肠科 因便秘长期服用芦荟通便胶对人有副作用吗？

谭灶声

谭灶声主治医师

聊城市人民医院

芦荟变通胶囊的确有通便润肠的作用，可以服用。但建议也不要长期服用。治疗便秘也可以食疗：早上空腹喝杯蜂蜜水，晚上喝杯酸奶。平时多喝水，少吃辛辣刺激性食物。

#便秘 #通便 #副作用

2022-06-25

孕妇吃什么不便秘可以通便孕期饮食需注意

怀孕期 孕妇吃什么不便秘可以通便孕期饮食需注意

孕妇在孕期容易出现便秘问题，选择富含纤维、水分和益生菌的食物有助于通便，同时需避免高脂肪、低纤维的饮食。合理调整饮食结构...

#孕妇 #孕妇吃什么 #便秘 #通便 #孕期 #孕期饮食

2025-04-27

肠道干燥便秘如何润肠通便

肛肠科 肠道干燥便秘如何润肠通便

肠道干燥便秘可通过饮食调整、生活习惯改善和适当药物治疗来润肠通便。原因主要与饮食结构不合理、水分摄入不足、缺乏运动等因素...

#便秘 #润肠通便 #通便

2025-04-28

通便的水果有哪些效果最好

养生饮食 通便的水果有哪些效果最好

促进排便效果最好的水果包括西梅、猕猴桃和火龙果，这些水果富含膳食纤维、山梨醇或果胶，能刺激肠道蠕动并软化粪便。膳食纤维吸...

#通便 #水果

2025-04-30

食材营养 有哪些水果润肠通便？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

润肠通便的水果有柚子，香蕉等，孕期便秘除了要食用各种水果外，要多吃些粗纤维蔬菜如：尤其是芹菜和韭菜。主食不要吃太精细的，红薯也有通便的作用！

#水果 #润肠通便 #通便

2022-06-21

便秘怎么办吃什么能通便

肛肠科 便秘怎么办吃什么能通便

便秘可以通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯等方式缓解，必要时可服用药物。饮食上多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷...

#便秘 #便秘怎么办 #通便

2025-04-29

肛肠科 便秘了吃什么能快速通便

蔡依婷

蔡依婷副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

可用开塞露塞肛辅助通便，将开塞露挤到直肠，可刺激排便，效果比较快速。

#便秘 #便秘了 #通便

2022-06-24

豆制品 菊花茶有没有通便的功效

李峰副主任医师

临汾市人民医院

菊花的作用主要是清肝泻火的，它是不能治疗便秘的。但是可以起到缓解的作用。平时可以喝蜂蜜水，香蕉都是有通便的作用。饮食要规律。可以吃些容易消化的食物。

#通便

2022-06-21

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