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润肠通便水果有哪些
提问时间:2022-06-15 19:47
|
1人回答
|
42次阅读
润肠通便
通便
水果
问题描述:
润肠通便水果有哪些
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-15 20:05
水果中由于含有丰富的维生素和膳食纤维,对于促进肠道蠕动和消化系统功能增强有很大帮助。一般来说,苹果、香蕉这些食物中含有的纤维素最多,还会使人容易有饱腹感。建议你少吃油腻辛辣食品,每天适量地臭水沟,喝酸奶,并加以正确的药物,可以有效治疗便秘。
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