经期吃什么-经期吃什么水果比较好？-博禾医生

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经期吃什么水果比较好？

女性在月经期间常常可以吃普通常温的水果，比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、猕猴桃等，这是因为女性在月经来潮期间本身胃肠道的蠕动、消化吸收功能会下降，所以就可以吃一些水果来补充身体的维生素和微量元素，而且吃水果不会影响月经血的排出，也不会导致痛经或者是其他不适。

经期吃什么菜比较好

妇科 经期吃什么菜比较好

经期可以适量吃菠菜、胡萝卜、南瓜、西蓝花、牛肉等食物，有助于补充铁元素、维生素和优质蛋白。建议避免生冷辛辣刺激食物，保持饮食清淡温热。一、菠菜菠菜富含铁元素和叶酸，能帮助改善经期失血导致的缺铁性贫血。其中的维生素K还有助...

#经期 #经期吃什么

2025-07-10

月经期吃什么菜好排淤血

妇科 月经期吃什么菜好排淤血

月经期可以适量吃菠菜、黑木耳、胡萝卜、南瓜、红枣等食物帮助排淤血，这些食物有助于促进血液循环和缓解经期不适。一、菠菜菠菜...

#月经 #月经期 #经期 #经期吃什么

2025-06-25

康复科 经期吃什么可以缓解痛经

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

经期出现痛经并不严重，可以适当的饮用姜汤水缓解，达到温经散寒之作用；也可以在医生的指导下，服用益母草颗粒等活血化瘀类的药物改善症状。而对于较为严重的痛经，患者可在医生的指导下，服用维生素B6缓解。在此期间，患者要注意避免受凉，不要进食寒凉类的食物。

#经期 #经期吃什么 #缓解 #缓解痛经 #痛经

2022-05-27

妇科 月经期吃什么可以排毒排污血？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

首先，月经是正常的生理现象，月经血不是毒，也不是污血。月经期间身体虚弱，补充高蛋白、高热量的食物补充体力，建议吃羊肉、鸡肉、红枣等，可以补血和补充蛋白质等，增强抵抗力，预防贫血，不要吃凉的食物，以免引起月经减少或者加重痛经症状。或者也可以喝些玫瑰花茶，因为玫瑰花的性质温和，有利于促进血液循环，可以调节内分泌，还有抗衰老的作用，可促进月经期间淤血的排出。

#月经 #月经期 #经期 #经期吃什么 #排毒

2022-06-20

水果 经期吃什么水果比较好？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

女性在月经期间常常可以吃普通常温的水果，比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、猕猴桃等，这是因为女性在月经来潮期间本身胃肠道的蠕动、消化吸收功能会下降，所以就可以吃一些水果来补充身体的维生素和微量元素，而且吃水果不会影响月经血的排出，也不会导致痛经或者是其他不适。

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2022-10-25

运动健身 月经期吃什么丰胸养颜？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

月经期间，建议还是不要吃一些丰胸养颜的产品，不然的话有可能会对月经造成的，这种月经不调的情况，尤其是丰胸养颜的，这种效果大部分都是有激素类的症状来进行补充的情况，多注意观察。

#月经 #月经期 #经期 #经期吃什么 #丰胸 #养颜

2022-06-05

经期吃什么食物好排除瘀血

妇科 经期吃什么食物好排除瘀血

经期可以适量吃山楂、红糖、生姜、黑木耳、红豆等食物帮助排除瘀血。这些食物具有活血化瘀、温经散寒的作用，有助于促进经血排出。1、山楂山楂含有丰富的有机酸和黄酮类物质，能够促进子宫收缩，加速经血排出。山楂中的维生素C和铁元素...

#经期 #经期吃什么 #食物

2025-07-12

月经不调 经期吃什么有助于排淤血？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

由于生活不规律造成的淤血排不净，可以使用一些活血的药物，中药可以选择当归，丹参等；另外可以用一些止痛的药。但是平时一定要注意饮食，经期要吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，另外可适当做些运动有助于排淤血。

#经期 #经期吃什么

2022-06-09

经期吃什么可以排出瘀血

妇科 经期吃什么可以排出瘀血

经期可以适量吃红糖姜茶、山楂、黑木耳、红豆、玫瑰花茶等食物帮助排出瘀血，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓胶囊、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并...

#经期 #经期吃什么

2025-07-10

阴道炎 经期吃什么消炎药好

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

阴道炎的话，严重不严重需要做个白带常规化验检查，根据检查结果才知道病情轻重的阴道炎的话可以使用妇科千金片，妇炎康颗粒等进行治疗，另外月经结束后可以局部使用甲硝锉栓剂等

#经期 #经期吃什么 #消炎药

2022-06-07

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