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腰痛可以绑护腰带吗

腰痛是可以绑护腰带的，腰痛发生之后需要卧床休息，外用或口服消炎镇痛药物，下床时佩戴腰围保护，症状缓解之后进行腰背肌功能锻炼。治疗方法有:第一，疼痛时期，需要一次绝对卧床两天的休息。第二，卧床时可以侧身睡觉，侧身时两个腿屈曲，也就是蜷起来，两腿之间夹被子或枕头，保持腿水平。第三，卧床后下地时佩戴腰围进行保护，以免二次损伤。第四，可以进行热敷、按摩、理疗，外用止痛膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物止痛。第五，症状缓解后，大约一个月左右，逐渐开始腰背肌功能锻炼。

骨科 腰肌劳损怎么选护腰带

乔军主治医师

沈阳医学院沈洲医院

腰肌劳损的患者，选择腰带，可以选择腰围子，背部带护板支撑的那种，能够减少腰部受力活动，但也不可以长时间佩戴，以免引起肌肉力量下降，患者平时主要是注意避免久坐弯腰，避免长时间的弯腰劳动。

#腰肌劳损 #护腰

2022-05-18

腰间盘突出长期戴护腰带好吗

中医养生 腰间盘突出长期戴护腰带好吗

腰间盘突出患者长期佩戴护腰带需谨慎，短期使用可缓解症状，但长期依赖可能削弱腰部肌肉力量。护腰带适用于急性期或特定活动时提...

#腰间盘突出 #护腰

2025-06-29

骨科 如何维护腰椎和颈椎病

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

腰椎和颈椎的保养主要是改变不良姿势，腰椎避免长时间弯腰久坐，避免睡软床，躺沙发，颈椎的话，一定要注意颈部休息，避免长时间低头的动作，可以佩戴一段时间的颈托，都可以外用贴膏，配合局部理疗

#颈椎病

2022-06-04

胃炎 腰肌劳损选择什么样的护腰带?

李峰副主任医师

临汾市人民医院

如果是说由于经常重体力劳动引来来的腰肌劳损的话，平时的话应当留意劳逸结合，睡许多平板床，可以就动用许多理疗，发烫功效的，护腰的腰带实施配置救治，但是这些只是许多配置救治，平时的话必须稳定不良的姿势或者是说长期重体力劳动，留意劳逸结合。需求注意注意保持饮食清淡避免摄取辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。

#腰肌劳损 #护腰

2023-10-03

宫颈糜烂 腰肌劳损戴护腰好吗

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

如果患有腰肌劳损在急性发作期，通过佩戴护腰是能够明显保护腰部肌肉，还可以防止腰部受寒，对于治疗腰肌劳损是非常有益的。但是腰肌劳损的治疗，主要应该改变不良的生活习惯，避免搬运重物，防止长期站立或者行走，而加重腰肌劳损的症状。如果伴随着严重的腰痛症状，可以口服非甾体消炎镇痛药、活血化瘀药物，及肌肉松弛药物缓解疼痛。待疼痛缓解后，可以五点支撑或小飞燕运动等方法，锻炼腰背部肌肉功能。有明显压痛部位，还可以给予痛点封闭治疗，还应该注意腰部的保护、保暖，防止受凉、受寒，从而导致腰肌劳损的复发。积极的功能锻炼，可以防止腰肌劳损的复发。

#腰肌劳损 #护腰

2023-09-09

中医保健 腰痛可以绑护腰带吗

袁晓勇

袁晓勇副主任医师

北京大学第一医院

腰痛是可以绑护腰带的，腰痛发生之后需要卧床休息，外用或口服消炎镇痛药物，下床时佩戴腰围保护，症状缓解之后进行腰背肌功能锻炼。治疗方法有:第一，疼痛时期，需要一次绝对卧床两天的休息。第二，卧床时可以侧身睡觉，侧身时两个腿屈曲，也就是蜷起来，两腿之间夹被子或枕头，保持腿水平。第三，卧床后下地时佩戴腰围进行保护，以免二次损伤。第四，可以进行热敷、按摩、理疗，外用止痛膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物止痛。第五，症状缓解后，大约一个月左右，逐渐开始腰背肌功能锻炼。

#腰痛 #护腰

2024-11-06

总是腰酸、腰疼怎么办？好腰是养出来的，这份护腰指南请收好

内科 总是腰酸、腰疼怎么办？好腰是养出来的，这份护腰指南请收好

最近发现身边不少朋友都在抱怨腰不舒服，尤其是那些整天对着电脑的上班族。有个95后同事甚至说，自己年纪轻轻就提前体验了一把"老...

#腰酸 #腰疼 #腰疼怎么办 #护腰

2025-06-21

腰椎间盘突出注意事项有哪些注意四方面事项呵护腰椎

骨科 腰椎间盘突出注意事项有哪些注意四方面事项呵护腰椎

腰椎间盘突出患者需注意姿势管理、科学运动、疼痛控制和日常防护四个方面。腰椎间盘突出多因椎间盘退变或外力损伤导致髓核突出压...

#腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #椎间盘 #椎间盘突出 #护腰

2025-06-13

骨科 腰间盘突出护腰带有用吗

张明利

张明利主任医师

河南省中医药研究院

再就是戴护腰的时候，不能一直戴着，因为一直带着会导致腰部肌肉的萎缩，肌肉力量下降，就会导致整个脊柱的稳定性下降，时间长久之后，有可能会导致腰椎的退变和椎间盘突出的进一步加重，导致神经根出现更加严重的挤压，所以不能一直带着，在症状消失之后可以选择摘下护腰，并且要进行腰背肌的功能锻炼，就是通常所说的飞燕法，趴在床上，肚子着床四肢和头部上抬，这样循序渐进的进行功能锻炼，才能够有效地增加脊柱肌肉的力量，增加脊柱的稳定性。腰椎间盘突出的病人戴护腰带是非常有必要的，这种护腰带最好是里面带有钢板支撑，这样能够有效的增加腰椎的稳定性，减轻腰椎间盘突出与神经根之间的出现的摩擦以及挤压的情况。

#腰间盘突出 #护腰

2023-05-08

椎间盘突出症如何预防预防椎间盘突出症试试护腰保健操

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预防椎间盘突出症可通过保持正确姿势、加强腰背肌锻炼、控制体重、避免久坐久站、使用护腰保健操等方式实现。护腰保健操能增强腰...

#椎间盘 #椎间盘突出 #椎间盘突出症 #护腰 #保健 #保健操

2025-06-19

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