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腰痛可以绑护腰带吗

腰痛是可以绑护腰带的，腰痛发生之后需要卧床休息，外用或口服消炎镇痛药物，下床时佩戴腰围保护，症状缓解之后进行腰背肌功能锻炼。治疗方法有:第一，疼痛时期，需要一次绝对卧床两天的休息。第二，卧床时可以侧身睡觉，侧身时两个腿屈曲，也就是蜷起来，两腿之间夹被子或枕头，保持腿水平。第三，卧床后下地时佩戴腰围进行保护，以免二次损伤。第四，可以进行热敷、按摩、理疗，外用止痛膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物止痛。第五，症状缓解后，大约一个月左右，逐渐开始腰背肌功能锻炼。

骨科 如何维护腰椎和颈椎病

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

腰椎和颈椎的保养主要是改变不良姿势，腰椎避免长时间弯腰久坐，避免睡软床，躺沙发，颈椎的话，一定要注意颈部休息，避免长时间低头的动作，可以佩戴一段时间的颈托，都可以外用贴膏，配合局部理疗

#护腰 #腰椎 #颈椎 #颈椎病

2022-06-04

宫颈糜烂 腰肌劳损戴护腰好吗

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果患有腰肌劳损在急性发作期，通过佩戴护腰是能够明显保护腰部肌肉，还可以防止腰部受寒，对于治疗腰肌劳损是非常有益的。但是腰肌劳损的治疗，主要应该改变不良的生活习惯，避免搬运重物，防止长期站立或者行走，...

#腰肌劳损 #护腰

2023-09-09

穿对鞋护腰 10招缓解腰痛

女性部位保健 穿对鞋护腰 10招缓解腰痛

对于现代人来说，腰痛已经不是什么新鲜事了，相信腰痛已经不是中老年人的事了，久坐的上班族也会遭受腰痛的困扰吧。那么如何缓解腰痛呢？美国专家拉什拉奥博士的建议，从生...

#护腰 #缓解 #腰痛

2021-08-06

儿科 强直性脊柱炎带护腰带管用吗

周小凤

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

强直性脊柱炎患者使用护腰带通常有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。护腰带主要通过减轻腰椎压力、限制异常活动来缓解疼痛，适合短期使用或特定场景防护。护腰带对强直性脊柱炎患者的帮助主要体现在机械支撑方面。...

#脊柱 #脊柱炎 #护腰 #强直性脊柱炎

2025-07-10

久坐最伤腰如何保护腰部健康

女性部位保健 久坐最伤腰如何保护腰部健康

据一项调查，我国43%的人每天在办公室至少坐8小时，但很少有人自愿休息，只有31%的人偶尔伸出懒惰的腰27%的人离开办公室散步，30%以上的人在休息中玩电脑游戏...

#护腰

2021-08-10

中医保健 腰痛可以绑护腰带吗

袁晓勇

袁晓勇副主任医师

北京大学第一医院

腰痛是可以绑护腰带的，腰痛发生之后需要卧床休息，外用或口服消炎镇痛药物，下床时佩戴腰围保护，症状缓解之后进行腰背肌功能锻炼。治疗方法有:第一，疼痛时期，需要一次绝对卧床两天的休息。第二，卧床时可以侧身...

#腰痛 #护腰

2024-11-06

胃炎 腰肌劳损选择什么样的护腰带?

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果是说由于经常重体力劳动引来来的腰肌劳损的话，平时的话应当留意劳逸结合，睡许多平板床，可以就动用许多理疗，发烫功效的，护腰的腰带实施配置救治，但是这些只是许多配置救治，平时的话必须稳定不良的姿势或者...

#腰肌劳损 #护腰

2023-10-03

上班族如何护腰健腰试试这些中药外敷

药膳食谱 上班族如何护腰健腰试试这些中药外敷

长时间坐在电脑前不运动，很多上班族不可避免地会出现腰酸背痛的小症状。腰痛怎么办才好呢？可以试试这些腰痛的治疗偏方。如何保护腰部健康1、腰疼法患者趴在床上，双手抓...

#护腰 #中药

2021-09-26

4个不花钱的养肾护腰妙招

夫妻保健 4个不花钱的养肾护腰妙招

养肾护腰可通过避免久坐、适度运动、调整睡姿、控制体重等方式实现，无须额外花费。这些方法主要通过改善生活习惯保护腰椎和肾脏功能。1、避免久坐长时间保持坐姿会增加腰...

#养肾 #护腰

2025-11-27

骨科 腰间盘突出护腰带有用吗

张明利

张明利主任医师

河南省中医药研究院

再就是戴护腰的时候，不能一直戴着，因为一直带着会导致腰部肌肉的萎缩，肌肉力量下降，就会导致整个脊柱的稳定性下降，时间长久之后，有可能会导致腰椎的退变和椎间盘突出的进一步加重，导致神经根出现更加严重的挤...

#腰间盘突出 #护腰

2023-05-08

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