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蔗糖会使人发胖吗

蔗糖能够让人发胖，蔗糖具有润肺止咳，清热解毒的效果，但是蔗糖的热量比较高，100克的蔗糖当中含有热量64千卡。里面含有丰富的营养元素，有胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物，膳食纤维。蔗糖还含有大量的葡萄糖以及果糖，被人体吸收以后，能够提供热量，会导致脂肪的异常堆积，导致患者出现发胖的情况，是不健康的情况。

内分泌科 小孩最近发胖过快什么原因

原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

小孩发胖过快的原因可能是饮食结构不合理、缺乏运动或疾病引起。需要调整饮食，增加运动，并针对可能的疾病进行治疗。家长应关注孩子的饮食和运动习惯，如情况严重需及时就医。

#小孩 #发胖

2024-10-23

食材营养 减肥期间吃凉皮发胖吗

曹广主任医师

北京安贞医院

减肥期间食用凉皮不会导致发胖，但过度依赖凉皮可能导致营养不良和肠胃损伤，不健康减肥。为快速减肥，可注射溶脂针，有效击碎体内堆积脂肪并排出。建议避免高热量食物，以防脂肪堆积。应注重健康饮食与适量运动，平衡减肥。

#减肥 #减肥期间 #发胖

2024-10-23

40岁女人发胖怎么调理偏方

中医养生 40岁女人发胖怎么调理偏方

40岁女性发胖可通过中医膳食调理、穴位按摩、药茶饮用、运动养生、情志调节等方式改善。发胖多与代谢减缓、气血失调、脾虚湿盛、肝郁气滞、肾气不足等因素相关。1、膳食调理：推荐薏苡仁红豆粥健脾祛湿，取薏苡仁30克、赤小豆20克...

#女人 #发胖 #调理 #偏方

2025-10-30

内分泌科 长吃地奥心血康会发胖吗

廖张元

廖张元主任医师

天津医科大学总医院

长吃即长期吃，长期吃地奥心血康一般不会发胖。地奥心血康的主要成分是甾体总皂苷，可用于治疗由瘀血内阻引起胸痹，缓解胸部闷痛，伴有眩晕、气短、心悸、胸闷或痛等症状。长期吃该药物可能会出现现皮疹，皮肤瘙痒等过敏症状，也可能会出现便秘、腹泻、腹胀等现象，一般不会长胖。长期过量食用高脂肪高热量的食物，可能会出现长胖。

#心血 #发胖

2024-11-04

运动后吃一个橘子会发胖吗

食疗养生 运动后吃一个橘子会发胖吗

运动后适量食用橘子不会导致发胖，其低热量高纤维特性有助于补充能量和水分。控制摄入量、注意食用时间、搭配蛋白质、避免高糖饮食、监测代谢反应。1、热量平衡：橘子平均每个约含62千卡热量，运动后消耗200-500千卡时，单一个...

#运动 #发胖

2025-10-31

女性睡前喝牛奶会发胖吗

食疗养生 女性睡前喝牛奶会发胖吗

女性睡前适量喝牛奶通常不会导致发胖。牛奶的热量较低且富含蛋白质，有助于提升睡眠质量，发胖风险主要与摄入总量、个体代谢差异、牛奶类型、饮用时间及搭配食物等因素相关。1、热量控制：全脂牛奶每100毫升约含65千卡，低脂或脱脂...

#睡前喝牛奶 #牛奶 #发胖

2025-11-01

食材营养 减肥期间吃馒头发胖吗

张春香

张春香副主任医师

海南三亚解放军425医院

减肥期间吃馒头易发胖，因馒头热量高含碳水化合物丰富。为减肥应避免摄入。若身体胖，可考虑抽脂手术，将体内脂肪抽出实现减肥目标。期间建议摄入膳食纤维丰富的食物。

#减肥 #减肥期间 #头发 #发胖

2024-10-23

营养饮食 吃什么面可以减肥不发胖

曹广主任医师

北京安贞医院

吃粗粮面有助于减肥，因其含有矿物质和膳食纤维，能增加饱腹感。抽脂手术可快速有效瘦身，且不易反弹。治疗后注意局部护理，避免剧烈运动。建议选择健康饮食结合适量运动来进行减肥，粗粮面是健康饮食中的良好选择。

#减肥 #发胖

2024-10-23

每天喝黄酒会发胖吗

中医养生 每天喝黄酒会发胖吗

每天适量饮用黄酒一般不会直接导致发胖，但过量可能增加热量摄入。黄酒的热量主要来自糖分和酒精，是否发胖与饮用量、基础代谢率、饮食结构等因素有关。1、热量分析：每100毫升黄酒约含80-100千卡热量，低于同等体积的白酒。黄...

#发胖

2025-10-30

内分泌科 蔗糖会使人发胖吗

谢江强

谢江强副主任医师

瑞安市妇幼保健院

蔗糖能够让人发胖，蔗糖具有润肺止咳，清热解毒的效果，但是蔗糖的热量比较高，100克的蔗糖当中含有热量64千卡。里面含有丰富的营养元素，有胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物，膳食纤维。蔗糖还含有大量的葡萄糖以及果糖，被人体吸收以后，能够提供热量，会导致脂肪的异常堆积，导致患者出现发胖的情况，是不健康的情况。

#发胖

2024-11-06

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