减肥-减肥只吃蜂巢蜜有效吗？-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 减肥

博禾精选结果

减肥只吃蜂巢蜜有效吗？

节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。

提醒：小心陷入4大减肥“骗局”，会让你越来越胖，别再做了

健康生活 提醒：小心陷入4大减肥“骗局”，会让你越来越胖，别再做了

减肥路上坑太多，一不小心就会掉进"越减越肥"的怪圈！那些看似科学的减肥方法，可能正在悄悄摧毁你的代谢系统。今天就来扒一扒那?...

#减肥

2025-06-14

减肥期间，早起后身体如果有这3个“表现”，那恭喜你开始瘦了！

健康生活 减肥期间，早起后身体如果有这3个“表现”，那恭喜你开始瘦了！

早上被阳光叫醒时，身体正在悄悄给你发送"瘦身密码"！那些被大多数人忽略的晨间信号，其实是脂肪燃烧的胜利号角。想知道你的减肥?...

#减肥 #减肥期间 #身体

2025-06-14

营养饮食 减肥能不能吃土豆片

马伟副主任医师

山东省立医院

节食的时候当然是可以吃土豆片的，各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物，而是要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要惯有规律的生活饮食方式，这样才能超越节食的效果，同时也要忍耐实施体育锻炼，不要中断，只有活动和饮食相结合才能有效果。

#减肥

2024-11-06

营养饮食 减肥只吃蜂巢蜜有效吗？

张春香

张春香副主任医师

海南三亚解放军425医院

节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。

#减肥

2024-11-06

不节食也能减掉小肚子？教你一些方法，减肥也可少花钱

健康生活 不节食也能减掉小肚子？教你一些方法，减肥也可少花钱

春天一到，衣柜里的衣服越来越薄，身上的肉肉却越来越藏不住了！你是不是也在为"三月不减肥，四月徒伤悲"而发愁？别急着去办健身?...

#小肚子 #肚子 #减肥

2025-06-13

内分泌科 蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗

周小凤

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。

#减肥 #减肥吗 #蜂蜜

2024-11-06

经期是怎么吃都不胖么经期减肥这些误区千万别进

妇科 经期是怎么吃都不胖么经期减肥这些误区千万别进

经期并非怎么吃都不胖，经期减肥存在多种误区。经期体重波动主要与激素变化、水分潴留等因素有关，并非脂肪减少。常见误区包括过...

#经期 #经期减肥 #减肥

2025-06-14

营养饮食 午餐减肥食谱有吗？

蒙岭主任医师

临汾市人民医院

节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。

#减肥食谱 #减肥

2024-11-06

营养饮食 晚上不吃饭真能减肥吗

陈云霞

陈云霞副主任医师

临汾市人民医院

晚上不吃饭减肥并非长久之计，可能导致营养不良和副作用。更为有效的减肥方式是通过医疗手段，如抽脂和吸脂手术。这种方法对局部进行麻醉后，通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外，可作用于身体各部位，同时需要控制饮食。这种方法较为先进且效果良好。建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动，避免单纯依赖不吃饭等方式，保障身体健康。

#减肥 #减肥吗

2024-11-06

营养饮食 好的减肥产品有哪些？

王海泉

王海泉主任医师

山东省立医院

节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。节食产品的副作用是非常大的，它可能会引发头晕，头痛，恶心呕吐，腹痛，月经不规律和心血管方面的疾病等。长期喝药的话，身体也忍受没法，一旦停药还会迅速反冲，所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。

#减肥 #减肥产品

2024-11-06

6150

问答

10077

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状