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减肥
博禾精选结果
减肥能吃月饼吗?
节食的过程当中,留意不要吃月饼,对于月饼这种能量比较高的食物,含糖量比较高,可以产生肥胖,一般情况下在节食过程当中防止食用。如果吃了月饼以后,可以引发人体的能量下降,脂肪量下降以及糖量下降。对节食是不利的,多吃许多清淡的食物,蔬菜水果比较好。
减肥经验
秋季怎么吃蔬果减肥 这些食物减肥效果最好
秋季的时候,很多女性都想要减肥,减肥的方法有很多,通过饮食减肥是比较简单有效的方法,秋季有很多新鲜的蔬果上市,吃一些蔬菜和水果有不错的减肥效果,水果蔬菜富含多种营养元素,而且也不容易发胖,是比较适合秋季减肥吃的。1、秋季减肥的蔬果1、丝瓜丝瓜性凉、味甘,清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、
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减肥
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食物
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减肥效果
2023-10-15
内分泌科
减肥闭经再来会影响生育吗?
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
引起闭经的原因比较多,身体虚弱,早婚多产,房事不节,精神紧张或者抑郁,经期产后感受寒邪或过食生冷,过度肥胖或者过度节食、长期服用减肥药、避孕药等因素都可以导致闭经。需要做相关的检查,明确病因,针对治疗。因减肥引起的,如果及时有效的治疗,恢复正常的月经,可以怀孕。
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减肥
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闭经
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生育
2023-03-22
普通外科
想用节食减肥法减肥可行吗?
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
可行的,你说的方法是可行的,现在你想减肥,你的体重已经接近200斤,那所有的减肥方法其实就是归结为四个字:少吃多动,多动可能比较困难,但是少吃是可以的,你控制一下自己的食欲,要长期坚持,你每天吃的热量要少于你每天所消耗的热量,长期坚持下来就能够达到减肥的效果了。
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节食减肥
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减肥
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减肥法
2023-03-17
中医
拔罐可以减肥吗?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
目前对于拔罐儿减肥来说,一般来说是没有什么很好的疗效的,目前对于减肥来说只需要遵循六个字儿,管住嘴,迈开腿,这样才能够真正的有效,也就是说少吃一些油炸脂肪,还能过高的油腻食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果等,另外需要进行体育锻炼,只有两者相结合才能够做到真正的减肥。
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拔罐
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减肥
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减肥吗
2023-03-19
减肥经验
秋季要如何减肥更快 适合秋季减肥吃的食物
秋天怎么减肥1、餐具的大小您有没有感觉到,拿着大的餐具很容易吃到撑或是吃的很多,但是拿着小的餐具却不会吃很多,这是因为潜意识里并没有大碗小碗之分,只有吃一碗或两碗之分,所以您可以尽量选择小型的餐具,这样可以尽量让您少吃一些,而且也很容易产生心理满足感,每一口也控制的小一些,吃饭的速度也慢一些,饱腹感
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如何减肥
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减肥
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减肥吃
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食物
2023-10-15
内分泌科
内脏脂肪怎么减肥?怎么减呢
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
内脏脂肪考量是脂肪肝是由于不良的生活习惯,平时不注意饮食,经常吃高油脂、高脂肪、高糖的食物,运动量增加而引来的,长期不能获得良好的自愈会引来肝硬化、肝癌的再次发生,建议期间要留意饮食,多吃蔬菜水果,每天活动1~2个小时以上,不定期去医院做肝脏彩超、化验血,仔细检查血脂情况。
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内脏
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脂肪
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怎么减肥
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减肥
2023-05-08
减肥经验
立秋能吃黄瓜减肥吗 立秋吃黄瓜要注意什么
黄瓜是生活中很常见的蔬菜食物,可以生吃,具有很多的养生功效,但是吃黄瓜也有要注意的地方,那么立秋能吃黄瓜减肥吗?立秋吃黄瓜要注意什么?吃黄瓜可以减肥,但是需要掌握正确的方法,下面就来详细了解吃黄瓜减肥需要注意的内容吧。1、立秋能吃黄瓜减肥吗1、代替晚餐可以减肥如果用黄瓜代替晚餐,也就是晚上不再吃其他的
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黄瓜减肥
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减肥
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减肥吗
2023-10-15
中医
埋线针灸减肥有效果吗?
亢晓冬
主任医师
临汾市人民医院
埋线针灸减肥,有些人会有效果,有些人也没有效果,但是如果说真的想要减肥的话,还是要保持一个乐观的心态,因为减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,每个人的情况都不同,但是最终离不开运动和饮食相结合的方法,才能够达到比较好的效果,坚持锻炼,少吃多餐,细嚼慢咽。
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针灸
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针灸减肥
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减肥
2023-03-19
减肥经验
秋季如何减肥最快 秋季减肥最快的饮食攻略
秋季秋高气爽,很多爱美的女性想要减肥,减肥的方法有很多,通过控制饮食减肥是比较常见的方式,秋季有很多新鲜的水果蔬菜上市,减肥不妨多吃一些水果,营养丰富,热量低,那么秋季如何减肥最快?秋季减肥最快的饮食攻略是什么呢?1、减肥水果1、香蕉富含钾,钾能排出体内多余的钠,减少腹部肿胀感。另外,香蕉还含有帮助消
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如何减肥
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减肥
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减肥最快
2023-10-16
普通外科
减肥问题现在在运动减肥早晨吃粥中午不吃可以吗
尹慧
主任医师
河南省中医药研究院
不可以,减肥一日三餐必须要吃的,晚餐可以适当的少吃一些,最主要的是要减少油炸食物,含糖比较多的食物,高热量的食物,比如巧克力,奶油等,可以适当的吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,比如火龙果,猕猴桃,也可以将部分主食用粗粮替代,可以适当的增加玉米小米等食物的摄入。
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减肥
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运动
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运动减肥
2023-03-22
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