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血糖高高血压吃什么好

生活方式干预是贯穿于糖尿病和高血压患者的终身。生活上有八大原则:第一，常吃鱼禽，蛋类和畜肉要适量，限制加工肉类，同时减少肥肉的摄入。二，主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类要占1/3。第三，清淡饮食，足量饮水，限制饮酒。第四，定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺序。第五，注意自我管理，接受个体化营养指导。第六，吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重。第七，多吃蔬菜，水果要适量，种类、颜色要多样化。第八，奶类豆类天天有，零食加餐要合理选择。具体来说，要做到几点，一个信念:与肥胖决裂;两个要素:不多吃一口，不少走一步;三个不沾:不吸烟，不饮酒，不熬夜;四个检查:定期查体重、血压、血糖、血脂;五六个月:减肥不求速成，每月减一两公斤即可，五六个月可见成效;七八分饱:总量控制，每餐只吃七八分饱。

老人高血高血压吃什么好

心血管内科 老人高血高血压吃什么好

老人高血压的饮食应以低盐、低脂、低糖为主，推荐富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等。高血压的治疗需结合饮食控制、药...

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2025-03-23

老人高血高血压吃什么好

心血管内科 老人高血高血压吃什么好

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2025-03-23

老年人高血压吃什么好呀

心血管内科 老年人高血压吃什么好呀

老年人高血压的饮食应以低盐、低脂、富含钾、镁、钙和膳食纤维为主，有助于控制血压。建议选择全谷物、新鲜蔬果、低脂乳制品、鱼...

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2025-03-25

高血压吃什么好 ?高血压的食疗菜谱

心血管内科 高血压吃什么好 ?高血压的食疗菜谱

高血压患者应优先选择低钠高钾、富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、燕麦等，同时控制脂肪摄入。食疗方案需结合药物管理，长期坚...

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2025-04-21

心血管内科 高血压吃什么好一些？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

了解病患的现象给你分析疾病。更加是原发性高血压,一旦诊断就须要终身医治。病患明诊断断是由高体循环的动脉血压病,全身上下组织医治,现代体循环的动脉血压掌握大概比较理想。适当的活动,维持良好的生活习惯,要禁烟,酒,防止心理情绪冲动。

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2022-05-20

老人高血压吃什么好得快

心血管内科 老人高血压吃什么好得快

老人高血压的治疗可通过合理饮食结合药物进行，饮食应低盐、低脂、富含钾和纤维。高血压的常见原因包括遗传、肥胖、高盐饮食和缺...

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2025-03-22

老年人高血压吃什么好吃的

心血管内科 老年人高血压吃什么好吃的

老年人高血压应选择低盐、低脂、富含钾和镁的食物，如燕麦、菠菜和香蕉，有助于控制血压。饮食调整是高血压管理的重要部分，合理...

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2025-03-25

肾内科 肾病综合征忽然高血压吃什么好

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

肾病综合症的出现忽然高血压,可以适当的服用一些卡托普利贝那普利之类的药物来降低血压,用药期间也要定期监测血压的变化,同时,饮食也要注意低盐低脂,优质蛋白饮食为主

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2022-05-22

老年人高血压吃什么好呀

心血管内科 老年人高血压吃什么好呀

老年人高血压的饮食应以低盐、低脂、富含钾、镁、钙和膳食纤维为主，有助于控制血压。建议选择全谷物、新鲜蔬果、低脂乳制品、鱼...

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2025-03-25

心血管内科 高血压吃什么好,高血压吃什么比较好

李丽彩

李丽彩主任医师

南方医科大学珠江医院

高体循环的动脉血压的现象下,要注重经过正规的药品来降压的,食疗的其实效果是不明显的,例如说能够用一些开福特的。平常还要注重掌握一下饮食的,低盐低脂,防止高胆固醇高脂肪的食品,别的要注意生活规律,防止过分劳累的,要注意维持好心理情绪。

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2022-05-20

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