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男人减肥会不会影响性功能

手淫会造成睾丸炎，前列腺炎，阳痿早泄，肾虚，甚至不孕，提议您下定决心，鼓足勇气，戒掉手淫，多参与户外体育运动，营养平衡，加强机体抵抗力。

男人减肥减肚子最好的方法是什么

减肥经验 男人减肥减肚子最好的方法是什么

男人减肥减肚子最好的方法是结合饮食控制、有氧运动和力量训练。通过减少高热量食物摄入，增加蛋白质和纤维的摄入，进行跑步、游...

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2025-03-25

减肥 男人减肥期间会不会影响性功能

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

减肥有可能会影响到性生活，如果平时不吃主食，可能就会导致营养不良，而且如果不吃主食，可能会导致人体出现乏力、没有力气等等。平时不要吃辛辣油腻具有刺激性的食物。平时不要吃辛辣油腻具有刺激性的食物。

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2022-05-13

了解一下男人减肥食谱推荐有哪些

食疗养生 了解一下男人减肥食谱推荐有哪些

男性减肥需控制热量摄入同时保证蛋白质供给，推荐高蛋白低碳水食谱搭配规律运动。核心方案包括调整三大营养素比例、选择低GI食材?...

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2025-04-20

减肥人群 男人减肥最好的方法

危眺沃

危眺沃主治医师

马鞍山市人民医院

减肥药对身体有损伤，用科学减肥法减肥更不受威胁。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，早晨少吃或只吃水果和菌类。每周保持活动五、6次，每次最少40分钟，比方：慢跑、健身操、跳绳、快走。

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2022-04-08

减肥方法 男人减肥会不会影响性功能

李峰副主任医师

临汾市人民医院

手淫会造成睾丸炎，前列腺炎，阳痿早泄，肾虚，甚至不孕，提议您下定决心，鼓足勇气，戒掉手淫，多参与户外体育运动，营养平衡，加强机体抵抗力。

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2022-06-02

了解一下男人减肥食谱推荐有哪些

食疗养生 了解一下男人减肥食谱推荐有哪些

男性减肥食谱推荐需兼顾营养均衡与热量控制，可适量选择高蛋白、低升糖指数的食物，主要有鸡胸肉、西蓝花、燕麦、三文鱼、希腊酸...

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2025-06-14

男人减肥最快最有效的运动方法?

减肥经验 男人减肥最快最有效的运动方法?

男人减肥最快最有效的运动方法是结合高强度间歇训练（HIIT）、力量训练和有氧运动，能够快速燃烧脂肪并提升基础代谢率。HIIT通过短时间高强度的运动和间歇休息，高效消耗热量；力量训练增加肌肉量，提高静息代谢；有氧运动如跑步...

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2025-03-26

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