想减肥-刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？-博禾医生

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刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？

根据你说的这种情况证明，你的吸收功能好，再加上孩子吃奶，所以分解代谢比较快，这个时候最好不要轻易的去节食，因为节食就需要有节食，就会干扰奶水的质量，从而干扰宝宝的正常身体生长发育，不过平时尽量的不要吃太多的肉类以及其他的高脂的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，而且适当的锻炼身体。

宫颈糜烂 我想减肥，我太胖了，有什么办法吗？

谢雄民主治医师

佳木斯大学附属第二医院

如果是身体肥胖想节食的话，方法是许多的，但是节食是需要有有毅力的，必须长期忍耐，可以平时多做许多有氧运动，走路，跑步，做仰卧起坐，仰卧起坐，骑自行车都可以节食，饮食的话必须少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃...

#减肥 #想减肥

2023-10-02

皮肤性病科 脸部擦伤结痂后有红印有点变黑怎么办

陈腊梅副主任医师

山东省立医院

脸部擦伤结痂后红印变黑可通过防晒保湿、饮食调理、药物干预、激光治疗等方式改善。该现象通常由炎症反应、色素沉着、紫外线照射、皮肤修复异常等原因引起。1、炎症反应伤口愈合初期血管扩张导致发红，需保持清洁避...

#便秘 #想减肥 #减肥

2026-07-21

消化内科 十八岁便秘想减肥怎么办？

陈勇副主任医师

山东省立医院

十八岁便秘想减肥可通过调整饮食、增加运动、建立排便习惯、必要时就医等方式改善，通常由膳食纤维不足、饮水过少、久坐不动、肠道功能紊乱等原因引起。1、调整饮食增加蔬菜水果和全谷物摄入，补充优质蛋白，避免节...

#便秘 #想减肥 #减肥

2026-08-04

神经内科 体重有点超标想减肥减不下来该怎么办？

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果是有体重不合格的情况下，平时的时候是可以适当的喝酵素，酵素对人体是无任何干扰效用，而且在一定的情况下是可以调养几下人体的肠道问题，日常生活中的饮食也要多加留意，不要吃膨化类或者是油炸类的食品，否则...

#减肥 #想减肥 #体重

2023-10-04

内分泌科 你好，我想减肥，能用利拉鲁肽吗

减肥不建议自行使用利拉鲁肽，该药物需严格遵医嘱用于特定肥胖症患者。盲目用药可能导致恶心、呕吐、胰腺炎等严重不良反应，且存在禁忌证限制。利拉鲁肽是一种胰高血糖素样...

#想减肥 #减肥

2026-06-18

宫颈糜烂 我只想减肥，全身都胖，怎么办？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果是想要节食的话，那么可以决定的方法有很多种不同，比如说可以决定手术节食，或者说服食许多专门的节食药物，当然的话这种都有可能再次出现许多副作用或者反冲，建议您可以恰当的压制饮食，同时做许多体育锻炼，...

#想减肥 #减肥

2023-10-03

养生知识 要想减肥应该怎么办才好呢

减肥可通过调整饮食结构、增加有氧运动、进行力量训练、改善睡眠质量和保持心理平衡等方式实现。肥胖通常由热量摄入过剩、久坐不动、代谢减缓、激素失调及遗传易感等原因引...

#想减肥 #减肥

2026-06-10

皮肤性病科 脸上的黑印怎么能去掉

聂小娟副主任医师

山东省立医院

脸上的黑印可通过防晒护理、使用美白护肤品、激光治疗、化学剥脱等方式去除，主要成因有炎症后色素沉着、日晒损伤、激素变化及皮肤老化。1、防晒护理日常严格防晒可防止黑印加深，建议佩戴遮阳帽和口罩，避免紫外线...

#想减肥 #减肥 #吃药

2026-07-25

养生知识 想减肥能吃冬瓜海带汤吗

想减肥一般是能喝冬瓜海带汤的，该汤品热量低且有助于辅助控制体重。冬瓜与海带搭配食用具有较高的营养价值和减肥辅助作用。冬瓜含水量极高且几乎不含脂肪，富含丙醇二酸，...

#想减肥 #减肥

2026-06-20

养生知识 想减肥怎么办

减肥可通过调整饮食结构、增加有氧运动、进行力量训练、保证充足睡眠、寻求专业指导等方式实现。肥胖通常由热量摄入过剩、久坐不动、代谢减缓、压力性进食、内分泌失调等原...

#想减肥 #减肥

2026-06-06

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刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？

宫颈糜烂 我想减肥，我太胖了，有什么办法吗？

谢雄民主治医师

皮肤性病科 脸部擦伤结痂后有红印有点变黑怎么办

陈腊梅副主任医师

消化内科 十八岁便秘想减肥怎么办？

陈勇副主任医师

神经内科 体重有点超标想减肥减不下来该怎么办？

徐建威副主任医师

内分泌科 你好，我想减肥，能用利拉鲁肽吗

宫颈糜烂 我只想减肥，全身都胖，怎么办？

刘晗副主任医师

养生知识 要想减肥应该怎么办才好呢

皮肤性病科 脸上的黑印怎么能去掉

聂小娟副主任医师

养生知识 想减肥能吃冬瓜海带汤吗

养生知识 想减肥怎么办

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