便秘吃什么-肝火旺便秘吃什么-博禾医生

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肝火旺便秘吃什么

肝火旺便秘可以吃的食物:1.粗纤维食物。患者可以多食用粗纤维食物，比如香蕉、苹果、芹菜、菠菜、西兰花、火龙果等，促进人体新陈代谢，改善便秘症状。2.寒凉性水果，比如梨、柚子、西瓜等，既能够补充人体营养所需，又能够清心泻火，缓解便秘症状。3.清淡饮食。平时患者要注意多吃清淡、容易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，导致便秘加重，引发其他不适症状。

便秘吃什么水果最有效？

女性营养饮食 便秘吃什么水果最有效？

便秘患者可以适量吃西梅、猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉等水果辅助缓解症状。这些水果富含膳食纤维或天然渗透性物质，有助于促进肠道蠕动和软化粪便。一、食物1、西梅西梅含...

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2025-08-20

便秘吃什么能通便

女性部位保健 便秘吃什么能通便

便秘可以适量吃西梅、火龙果、燕麦、酸奶、奇亚籽等食物，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、麻仁润肠丸、番泻叶颗粒等药物。建议及时就医，积...

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2025-11-11

食材营养 上火便秘吃什么水果好

王海泉

王海泉主任医师

山东省立医院

上火便秘可以适量吃火龙果、梨、香蕉、猕猴桃、苹果等水果，也可以遵医嘱使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适...

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2025-07-02

婴儿便秘吃什么？辅食搭配错误易造成严重便秘

新生儿 婴儿便秘吃什么？辅食搭配错误易造成严重便秘

宝宝便秘怎么办？婴儿期的宝宝严重便秘经常是因为辅食配搭发生不正确导致的，从总体上，什么不正确的营养搭配会造成宝宝严重便秘呢？婴儿便秘吃什么好呢？辅食配搭不正确造...

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2021-08-14

食材营养 孕妇便秘吃什么水果好

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

吃一些含维生素丰富的水果，比如苹果、香蕉、梨，少吃辛辣油腻的食物，忌暴饮暴食。

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2022-06-27

婴儿便秘是怎么引起的？婴儿便秘吃什么益生菌

婴幼儿 婴儿便秘是怎么引起的？婴儿便秘吃什么益生菌

1、时节要素干燥，非常容易使小孩发生阴伤津液不足的情况。若无法立即填补水份，促使肠道内水份降低也是导致宝宝便秘原因之一。2、饮食搭配不够纯母乳喂养的宝宝，奶水量...

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2022-02-23

便秘吃什么？3种润肠食物远离便秘

女性营养饮食 便秘吃什么？3种润肠食物远离便秘

现代人生活节奏紧张容易便秘，经常几天腹胀。便秘不是病，但长期便秘容易诱发癌症。临床医生表面，大多数癌症都是因便秘造成身体内的毒素无法排除，才会诱发癌症。可见每天...

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2021-08-10

宝宝便秘与屋里干燥有关系吗？宝宝便秘吃什么食物调理最好

新生儿 宝宝便秘与屋里干燥有关系吗？宝宝便秘吃什么食物调理最好

1、时节要素干燥，非常容易使小孩发生阴伤津液不足的情况。若无法立即填补水份，促使肠道内水份降低也是导致宝宝便秘原因之一。2、饮食搭配不够纯母乳喂养的宝宝，奶水量...

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2022-03-16

便秘吃什么最快？专家推荐冬季便秘食疗

女性营养饮食 便秘吃什么最快？专家推荐冬季便秘食疗

由于生活习惯和饮食习惯的不健康，便秘成为许多城市人的通病。便秘不仅使日常厕所变得痛苦，而且使人气变，带来一系列健康危险。要有效通便，调整生活和饮食习惯第一，便秘...

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2021-08-11

肛肠科 女人长期便秘吃什么好

任娟娟

任娟娟副主任医师

宁波市第二医院

便秘与饮食过于精细、平时饮水少有关系，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

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2022-06-15

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