产后肥胖-产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉咋办？-博禾医生

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产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉咋办？

像您这种情况，如果孩子现在正在哺乳期的话，建议您先不要顾忌叮嘱，一般情况下要留意饮食结构适当的重新调整，确保充足的营养和孩子的供给才是最主要的，用不着过多的忧心，应当过一段时间再经过详细的重新调整，还是可以彻底恢复到原来状态的，确保孩子营养再说吧

减肥 产后肥胖，产后体重减不下去，越来越胖，该怎么办

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

这种情况很常见，原因在于能量代谢不平衡，也就是说吃进去的热量大于每天消耗的热量，可能和产后身体内的激素还没有恢复正常也有关系，但是关键的问题是需要严格控制饮食，适当增加运动量来消耗脂肪来减肥。

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2022-05-20

如何预防产后肥胖的发生这五招预防产后肥胖

产科 如何预防产后肥胖的发生这五招预防产后肥胖

产后由于对营养的消耗急剧降低，因此会导致大量多余能量残留体内，因此会导致肥胖，其实这种肥胖只是暂时的，如果做好护理工作，可以有效消除肥胖症状，那么如何预防产后肥胖?怎么预防产后肥胖?下面就来详细了解如何预防产后肥胖吧。1、合理膳食无论是孕期还是产后，科学合理的膳食都是至关重要的。饮食原则是平衡膳食，避免

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2023-09-28

减肥 产后肥胖还能瘦回去吗

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

这个相对来说社会上的一种产品比较多，比如一些所谓的针灸穴位减肥，或者一些就是说专门的一个瘦身包，那如果口服药物的话，可能有一些口服的奥利司他或者是。

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2022-05-16

早泄 产后肥胖想减肥怎么做

许爱礼

许爱礼主治医师

洛阳市中心医院

如果您还是在哺乳期的话，是不应当节食的，因为节食有可能会干扰母乳质量和母乳的量。如果您已经停止下来哺乳，那么建议您先通过压制饮食，高强度的体育锻炼来超越节食效果，尽量不要吃节食的药物。节食是需要有长期忍耐的过程，所以这个需要有您自己恰当的按排节食时间和节食项目。

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2023-08-28

减肥 产后肥胖用哪种中药减肥效果好呢？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

中药主要是调理身体，对减肥效果并不是特别的明显，可以用枸杞子泡水，能够起到清热解毒生津明目的作用，另外还可以帮助减掉油脂。要减肥最好是通过运动以及控制饮食来减肥，每天运动40分钟以上，在饮食上需要避免高脂肪，高热量食物的摄入。

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2022-05-18

怀孕易致身材变形吗避免产后肥胖饮食注意5点

产科 怀孕易致身材变形吗避免产后肥胖饮食注意5点

如今越来越多的女性不愿意生孩子，有的人担心怀孕造成身材走样，难以恢复往日的苗条身材；还有的人担心怀孕会加速衰老。真的是这样吗？事实并非如此，怀孕给女性带来的好处其实有很多，下面就为大家详细介绍。一次完整的孕育过程能增加10年的免疫力有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10

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2023-09-20

减肥 产后肥胖用哪种中药减肥效果好呢？

蔡玉婷

蔡玉婷主治医师

马鞍山市人民医院

中药主要是调理身体，对减肥效果并不是特别的明显，可以用枸杞子泡水，能够起到清热解毒生津明目的作用，另外还可以帮助减掉油脂。要减肥最好是通过运动以及控制饮食来减肥，每天运动40分钟以上，在饮食上需要避免高脂肪，高热量食物的摄入。

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2022-06-15

孕妇产后肥胖怎么办？孕妇产后减肥的6种方法

养生人群 孕妇产后肥胖怎么办？孕妇产后减肥的6种方法

方法一:游泳游泳是一种很好的减肥方式，也受到许多减肥者的青睐。因为游泳可以在不分季节的情况下进行。母亲可以每周游泳1-2次，因为水对胸部的压力可以锻炼呼吸肌肉，所以它可以在乳房中发挥健美作用！方法二:按摩手法母亲可以在每天晚上睡觉前用毛巾热敷乳房两侧3-5分钟，然后用手掌从左到右按摩乳房20次，坚持按摩2-3个月。

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2022-07-25

减肥 产后肥胖130斤，孩子都十岁了，怎么都不瘦

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

首先需要控制好饮食。在饮食上需要多吃蔬菜和膳食纤维。另外还需要适当的参加运动，比如跑步，练瑜伽。想要减肥，需要通过饮食和运动相结合的方式来减肥，这样的减肥方式才比较健康，并且不容易反弹。

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2022-05-12

产后肥胖常见四个因素五个方法助你健康瘦身

产科 产后肥胖常见四个因素五个方法助你健康瘦身

产后肥胖的原因美丽是女性终生追求，特别是在这个“一胖毁所有”的时代下，女性更希望自己具备完美的S型曲线，因此，部分女性在看到一些生完宝宝，还“大腹便便”的妈妈时，就不敢要宝宝了，对于产后肥胖无需如此担忧，只要能够弄清产后肥胖的原因，做好产后肥胖的防治，恢复孕前的好身材并不困难，那么，产后肥胖的原因有

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2023-09-21

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