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减肥
产后肥胖130斤,孩子都十岁了,怎么都不瘦
提问时间:2022-05-12 10:22
|
1人回答
|
38次阅读
产后肥胖
产后
肥胖
问题描述:
产后肥胖,孩子都十岁了,体重一直是130,身高158,怎么都不瘦
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-12 10:23
首先需要控制好饮食。在饮食上需要多吃蔬菜和膳食纤维。另外还需要适当的参加运动,比如跑步,练瑜伽。想要减肥,需要通过饮食和运动相结合的方式来减肥,这样的减肥方式才比较健康,并且不容易反弹。
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