承山穴
发布时间：2022-01-1280843次播放
视频内容：
承山穴位置
承山穴在我们的小腿后正中线上，它在委中穴与昆仑穴连线之间位置上，它在腓肠肌的肌腹的下沿凹陷处。
承山穴如何取穴
承山穴在我们的小腿肚子的上方，一般来说，叫做腓肠肌，当腓肠肌收缩的时候，形成一个人字沟，在沟的下方，我们也可以取委中，腘窝的中点，跟昆仑穴，取两个穴之间的连线的中点，这个位置就是承山穴。
承山穴的功效
它可以治疗肛周的疾病，像脱肛、痔疮这样的一些病症，它可以起到局部的治疗作用，像小腿部的僵硬疼痛，如果说出现了腰椎间盘突出，引发的下肢的放散痛，引发的小腿的疼痛，也可以用承山穴去改善，还有很好的舒筋理气的功用。
承山穴最适合的理疗方法
我们可以用按摩的方法，也可以采用针灸的方法，也可以采用艾灸和刮痧的方法去治疗，
在承山穴位置，跟皮肤90度角垂直，然后进行直刺，取到局部的酸麻胀重的感觉，也可以用艾灸去治疗，我们点燃的艾条去熏灸这个位置，用回旋灸的方法，灸治的时间的大概是10-15分钟，以局部皮肤发红或者热力渗透为度，另外，我们也可以采用刮痧板的刮治，用上润滑油之后沿着筋脉去刮治，也可以采用点按的方式，一个是点法按法，一个是揉法。
承山穴理疗的频率及最佳时间
承山穴的治疗频次是根据症状处理的，如果症状重，我们每日治疗一次，如果说症状缓解了，我们可以一周治疗一次，到两次都是可以的。
承山穴的禁忌
禁忌使用暴力的进针，也禁忌使用暴力的按摩的手段，艾灸的时候，要掌握好力度，不要艾灸的量过重，以免造成局部的烫伤。
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按摩三阴交这个穴位能调整肝、脾、肾三个脏腑经络的功能。首先是脾经的就具有健脾益气、祛湿的效果，像出现的腹胀、泄泻、食欲不好这些状态，通过三阴交能达到一个健脾祛湿的作用，它还跟肝经交汇通过按摩三阴交，也能够调整的这种肝脏的脏腑功能，比如出现的一些急躁、容易发脾气、口苦等。具有调肾的作用，像男女生殖系统的问题，都可以选择三阴交来按摩，三阴交能够调整肝、脾、肾的功能，另外对全身的疾病也有调整作用。但是这个单用一个三阴交穴，对于一些疾病的状态可能是不够的，还需要配合其他的穴位。
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