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失眠吃什么药

发布时间:2019-07-2449829次播放

视频内容:

失眠可以吃舒乐安定,氯硝安定、唑吡坦类、佐匹克隆等。

失眠药可以分为几大类:

一、过去用苯二氮卓类,比如普通的舒乐安定,氯硝安定等;现在用唑吡坦类、佐匹克隆等,这些成瘾性相对小。

二、有些失眠药成瘾性较大,比如,有些人不吃药,就很难再入睡。

三、有些中药也可尝试,如中成药、汤药等。治疗失眠的药物都有一个共同特点,即初期效果很好,服用一段时间后,效果就不如初期好。

在药物之外,还有办法缓解失眠,比如冥想打坐,或睡觉前适当散步,可放松心情,睡觉前泡热水澡、热水脚等,都可帮助改善失眠

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