产后月子里能吃菠菜吗
发布时间：2021-04-1684431次收听
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产妇应该多喝水吗
当产妇结束了分娩以后，很多人会得到医务人员的指导，就是适当的饮水。经过一段时间的分娩过程，母亲消耗的体力都是很大的，同时还伴有一定的阴道出血，这个时候会出现轻微的口渴。所以如果有条件，医生会给你进行一些输液的治疗，也会指导进行饮水。在这个过程当中，要注意不要一次大量喝太多的水，因为容易引起恶心、呕吐。产后除了排尿以外还会产生大量的褥汗，大量的排汗也会使你体液丢失。所以产后要适当的补充液体，喝汤、喝水来补充液体，但是不要一次大量的饮入过多的液体。
产后42天检查最迟能推后几天
产后42天的检查最迟不宜超过56天，一般建议产妇及时进行检查，明确身体的具体情况，如果发现异常需要及时进行有效的治疗。在产后42天产妇的身体一般会基本恢复，子宫恶露也基本排出干净，在这时进行检查是比较有意义的，能够反映身体恢复的具体情况。这个检查如果推迟几天一般对检查结果影响并不大，但是最好不要超过56天，这样才有较好的检查效果。在产后需要注意多休息，避免过度劳累，可以定期去进行必要的检查，一旦出现不适症状需要及时明确原因，及时进行有效的治疗。
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坐月子可以玩手机吗
坐月子期间可以看手机，但是不可以长时间的玩手机。因为女性产后各个器官的功能，逐步恢复到正常大概需要42天时间，这段时期就是所说的产褥期。产褥期机体各个的器官和功能都还没有恢复到正常的状态，这个时候免疫功能相对是低下的。如果还和之前一样长时间的玩手机，就会导致没有办法有效的休息，机体就得不到调整和休养。同时在长时间看手机的过程当中，会因为用眼过度而导致视力下降。再加上绝大多数人看手机的时候，是长时间维持着一个错误的姿势不改变，这样会对颈椎和腰背部造成很大的负担。
产妇冬天多久可以洗澡
产妇在冬天产后一周以后就可以洗澡，但前提是产妇所在的房间以及洗澡的房间一定要温暖。在分娩的时候用力过度，产妇会分泌大量的汗液，另外整个产褥期出汗都会比较多，再加上恶露不断的排出来，刺激阴部，很容易导致产妇的阴部发炎和全身不舒服，严重的甚至影响睡眠，所以要勤洗澡，保持身体清洁干燥，提高产妇的舒适感。但是因为有恶露，所以不能盆浴，只能淋浴。房间一定要温暖，因为产褥期免疫力比较差，如果着凉导致产妇感冒了，会影响到产后的恢复。
产后子宫脱落能同房吗
女性在产后发现有子宫脱垂，需要根据病情来决定是否可以同房。如果女性在产后有轻度的子宫脱垂，子宫体和子宫颈完全的位于阴道内，此时是可以进行同房的。但是子宫脱垂的患者往往伴有阴道壁的膨出和阴道松弛，这些会影响到女性同房的质量。如果是中度或者是重度的子宫脱垂，女性患者宫颈甚至整个宫体、阴道壁都脱出于阴道外，这种情况下是无法同房的。但是这种情况在产后的女性中是比较少见的，而且脱出的子宫和阴道容易受到摩擦，容易出现感染，需要及时的进行治疗。如果患者选择放置子宫托，在子宫脱放置期间是不能同房的。如果选择切除子宫，阴道前后壁修补，或者以子宫的悬吊术使子宫复位，那么则需要在术后三个月以后恢复好后才可以进行同房。
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产后多久会来月经
大部分女性都是在产后42天来月经的，也有一些女性可能会在停止喂奶一个月到两个才会来月经。产后多久会来月经，这个人和人是不太一样的。有些人在孕期都可以有月经的来潮，那这样的人很少见，也有些人产后42天以后就可以来月经了，不管它的奶多少都可能会来月经，这样的人也是很少。大部分的人如果哺乳做得好，能够推迟月经的来潮，大部分的人是在停止哺乳以后才会来月经，还有一部分人在产后大概是几个月才会来月经，而且月经也不会太规律，还有一部分人在停止喂奶以后一到两个月以后才会来月经。对于早来月经的这些人，月经如果很规律，可以推测排卵日是在什么时候，可以很好的根据排卵日来避孕。对于月经不规律的人来说，同房的时候要采取避孕套避孕；对于没有来月经的，产后四个月以后可能会有排卵期，需要好好避孕。
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产妇可以吃什么水果
产妇可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建议女性需要注意先把水果洗干净再吃，注意不要贪凉。产妇是可以吃水果的，产后的女性跟一般的女性基本上没什么太大的差别，只是给孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃产奶的水果，尽量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用，尽量避免吃这两类的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹还有葡萄。吃水果的时候要注意不要贪凉，不要从冰箱里拿出来就吃，容易造成胃肠功能紊乱。再一个就是要注意卫生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的时候能削皮尽量的去削皮，防止农药的摄入，因为不管是农药还是细菌，一旦被摄入以后，都可能造成孕妇的感染或者是乳汁有农药的残留，会通过乳汁给孩子造成摄入农药。要尽量的少吃一些容易出现腹泻肠炎的水果。
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产妇吃什么下奶
产妇想要下奶，可以吃一些鲫鱼汤、猪蹄炖豆、羊肉、牛肉、牛奶等。在临床上产妇生完孩子建议吃一些鲫鱼汤，吃一些猪蹄炖豆或羊肉、牛肉，喝一些牛奶，这些都有下奶的作用。建议孕妇要多喝这类汤，每顿在吃饭之前都要先喝一碗两碗汤，喝完汤以后再吃饭，吃这些有利于下奶。所有的产妇都建议喝牛奶，建议孕妇在生后要多吃牛羊肉，牛羊肉一个是很利于下奶，再一个不会造成孕妇肠炎和腹泻的情况。孕妇生完孩子要吃牛羊肉，还有猪蹄汤，可以喝一些牛奶，这些都有下奶的作用，同时要注意休息和情绪的稳定，孕妇生气也可以造成回奶的情况，所以孕妇要保持心情愉悦，保持心情的舒畅和注意休息，才能保证很好的下奶。
吃什么最下奶
对于产妇来说有拥有充足的奶水是她们最关心的问题，母乳对宝宝很重要，这是很多妈妈都知道的，所以很多妈妈都希望能够有充足的奶水，这就需要在饮食方面特别的注意了，要吃一些下奶快的食物，比如多吃一些汤水类的食物对下奶有很大的帮助，除此妈妈还要注意多休息，不要过于的疲劳。
乳汁淤积按摩后的注意事项
母乳是宝宝最理想的、最天然的食物，但是多数妈妈在产后容易发生乳汁淤积，一般是由于局部腺体泌乳不充分或乳汁排出不畅导致。可以采取正确的按摩手法进行治疗，在按摩之后短时间内要保持清淡饮食，频繁哺乳，避免更多乳汁积存于乳房内。
产后100天有褐色分泌物是怎么回事
女性产后100天阴道内还是有褐色的分泌物产生的原因有生理原因和病理原因之分，生理原因主要是月经来潮和子宫没有修复好；病理原因则是阴道炎症，恶露不净以及盆腔炎。
哺乳期能不能洗碗
产后女性在坐月子期间经过饮食调理和适当的休息，使身体恢复到产前的状态，所以哺乳期期间可以适当的做家务，洗碗对于哺乳期女性来说是一件很简单的家务，但是接触过凉水之后不可立即喂奶，不免引起宝宝的不适。
吃什么奶水多
哺乳期的时候想要奶水增多，可以适当的吃一些具有促进乳汁分泌的食物，比如豌豆，它除了有催乳作用之外，也可以缓解产后便秘；茭白也是一种拥有着，非常丰富营养物质的催乳食物。另外适当的吃一些豆腐，不仅仅能够清热解毒，生津润燥，也可以促进乳汁分泌。
冬季坐月子的饮食禁忌
冬季坐月子的饮食方面要忌食辛辣刺激、蛋类、难消化、易上火以及盐和味精。一、女性在冬季坐月子时要避免多吃一些味精，味精会阻碍新生儿对锌的摄取。为了不让婴儿缺锌，所以女性在冬季坐月子时要避免摄入过量的味精。二、还要注意不能吃过多的鸡蛋，在分娩的数小时以内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩的过程当中，女性体力消耗会较的大，出汗也较的多，体液不足，消化能力也会随之下降。如果这时候立即吃鸡蛋就较难以消化，会增加胃肠的消化负担。坐月子期间吃可以每天吃两个鸡蛋。三、还有要注意避免吃一些坚硬的、粗躁的、生冷食物。女性在产后脾胃功能还没有完全的恢复，如果吃一些寒凉食物会较损伤脾胃，影响消化。四、要避免吃过多的盐分，盐分过多会容易使水分及及而影响体内的水分的排出，让新陈代谢受到影响。五、在产后也要注意不要吃一些辛燥的、辛辣的、有上火食物，会容易造成女性的大便密集，而且会通过乳汁使宝宝内热加重。
产后检查的项目有哪些
在产后一般42-56天之间进行复查。进行产后复查的项目主要是子宫的检查、盆底肌肉的检查、伤口的检查、乳房的检查、常规的检查。一、子宫的检查：分娩以后子宫要恢复到正常非孕时的大小状态，一般需要六周左右。可以做B超或者是妇科检查，来看一下子宫的恢复情况。二、盆底肌肉的检查：女性在怀孕以及分娩时，骨盆、肌肉、韧带、神经都会受到不同程度的损伤，有的会引起阴道壁的脱垂、膀胱的脱垂、子宫的脱垂，所以发现有脱垂情况应该尽早的接受治疗。三、乳房的检查：无论是顺产还是剖腹产的新妈妈身上都免不了有刀口，尤其是对于剖宫产，更要注意手术后伤口的恢复情况。女性在产后会有乳汁的分泌，要检查一下乳房是否乳汁分泌通畅、有没有硬块等现象。四、血压、血糖的常规检查。
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