哮喘患者怎么进行自我救护

呼吸内科编辑 医颗葡萄
2次浏览

关键词: #哮喘

哮喘发作时可通过保持镇静、调整呼吸姿势、使用急救药物、远离诱发因素、及时就医等方式进行自我救护。哮喘急性发作通常由气道痉挛、炎症反应加剧、过敏原接触、感染因素、运动过度等原因引起。

1、保持镇静:

情绪紧张会加重气道收缩,发作时应立即停止活动,采取坐位或半卧位以减少膈肌压迫。可通过缓慢默数、闭眼冥想等方式降低心率,避免因恐慌导致过度换气。记录发作时间与症状变化有助于后续诊疗评估。

2、调整呼吸姿势:

身体前倾肘撑膝盖的"三脚架体位"能辅助呼吸肌工作,配合缩唇呼吸法可减少气道塌陷。吸气时用鼻缓慢进气2秒,呼气时缩唇如吹口哨状持续4-6秒,呼吸比保持1:2。此方法能减少肺内气体潴留,改善氧合效率。

3、使用急救药物:

速效β2受体激动剂是缓解急性症状的核心药物,沙丁胺醇气雾剂可在3-5分钟内起效。用药前需充分摇匀,呼气后含住吸嘴深吸气同时按压药罐,屏息10秒使药物沉积。若20分钟内重复使用3次仍无缓解需启动紧急医疗救助。

4、远离诱发因素:

立即脱离花粉、尘螨、冷空气等致敏环境,佩戴口罩过滤颗粒物。宠物皮屑或烟雾刺激时应快速转移至通风区域,用生理盐水清洗鼻腔去除过敏原。运动诱发者需停止活动并补充温水,避免呼吸道干燥。

5、及时就医:

出现口唇紫绀、单字吐词、意识模糊等危重征兆时,需立即呼叫急救。就医时应携带既往用药记录和过敏史资料,途中持续监测血氧饱和度。重度发作可能需静脉注射糖皮质激素或机械通气支持。

哮喘患者日常需建立个人发作预警体系,记录峰值呼气流速变化规律。饮食选择富含维生素C的鲜蔬水果,适量摄入深海鱼类补充ω-3脂肪酸。避免腌制食品中的亚硝酸盐及辛辣刺激食物。规律进行游泳、太极等有氧训练,每周3次每次30分钟以增强肺功能。卧室使用防螨寝具,保持湿度40%-60%,定期清洗空调滤网。随身携带急救卡注明联系人及用药信息,参与哮喘之家等患者教育项目学习疾病管理技能。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

包皮手术后100天了还肿怎么回事 网球肘多久能恢复 揭秘网球肘的四个恢复方法 胸部CT在肺癌诊断上有什么用 狭窄性腱鞘炎会自愈吗 狭窄性腱鞘炎如何治疗 病毒性肝炎的传播途径有哪些 脑血栓手术是开刀还是微创 胃出血的病因是什么 了解胃出血的四个病因 血管损伤的修复方法有哪些 手汗症可以治好吗 如何治疗手汗症 这次流感病毒感染能被治愈吗 走路走多了膝盖疼是怎么回事 早上起床手麻是什么原因引起的 预防小儿贫血需要补充什么营养元素 肝硬化门静脉高压有什么症状 3种贫血的预防方法分别是什么 双膝骨性关节炎挂什么科室 手指腱鞘炎打一针封闭能好吗 肾病综合征的治疗方法有哪些 膝关节处皮肤变硬粗糙怎么办 右边屁股到脚踝痛是什么原因 急性膝关节侧副韧带损伤怎么回事 右眼皮连续几天一直跳是什么原因 慢性网球肘怎样治疗 治疗慢性网球肘的常用方法有四种 下肢静脉曲张的临床表现有哪些 痉挛型脑瘫可以治疗吗 三个方法治疗痉挛型脑瘫 吃槟榔嘴里长了肉球怎么回事,怎么办 孩子比同龄人矮,是怎么回事?一个公式算出“靶身高” 异性之间动了真情,这3个反应最明显 严重胃溃疡怎么治疗 治疗胃溃疡的四个方法介绍 检查脑部肿瘤用ct还是核磁共振 雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少 复方青黛胶囊副作用主要是什么 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 原发性血小板减少性紫癜服用益气补血片怎么样 结肠炎能服用颇得斯安吗 竹红菌素软膏这个药是治什么病的 百立泽是饭前还是饭后服用 阿尔马尔不良反应是什么?有哪些副作用? 治闲灵适合什么人?用法是什么? 乐息平血压高能吃吗