手腕复位正骨手法

手腕复位正骨手法主要包括牵引旋转法、推挤按压法、端提屈伸法等专业操作，需由骨科医生或专业中医师根据损伤类型选择。手腕关节脱位或骨折后复位不当可能加重损伤，不建议自行操作。

牵引旋转法适用于桡骨远端半脱位或腕关节错位，通过纵向牵引配合旋转动作使关节归位。操作时需固定前臂远端，另一手握住患者手掌缓慢牵引并旋转，听到弹响提示复位成功。推挤按压法多用于月骨脱位或腕骨排列紊乱，医生会触诊定位错位骨块后，用拇指精准推挤使其复位。端提屈伸法则针对腕掌关节脱位，需一手固定腕部，另一手握住手指进行屈伸提拉，同时配合关节间隙的按压调整。部分复杂骨折需在影像引导下完成闭合复位，必要时需手术切开复位内固定。复位后需用石膏或支具固定4-6周，期间定期复查X线确认愈合情况。

腕部复位后应避免提重物及剧烈运动，可进行手指抓握训练防止肌肉萎缩。饮食注意补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉等促进骨骼修复。若出现肿胀疼痛加重、手指麻木或皮肤发绀，应立即就医排除血管神经损伤。康复期可在医生指导下进行腕关节屈伸、尺桡偏等渐进式功能锻炼，配合中药熏洗或物理治疗改善局部血液循环。