脂肪肝和三高有什么关系 预防可以吃八种食物
肝胆疾病编辑
博禾医生
肝胆疾病编辑
博禾医生
关于脂肪肝相信很多人都知道，根据病情程度的不同，分为初期、中期3种，其中初期脂肪肝容易治疗，对身体没有很大的危害，但发展到中期、重度脂肪肝，脂肪肝和脂肪肝硬化
(1)脂肪肝与高甘油三酯并存脂肪肝，顾名思义，肝内脂肪增多，甘油三酯是肝内脂肪的主要表现形式。肝脏脂肪代谢出现问题时，脂肪肝容易出现。血液通过肝脏净化解毒，脂肪过多进入血液，容易出现高甘油三酯。
(2)脂肪肝和高脂血症、高血压脂肪肝导致脂肪代谢不完全，多馀的脂肪(甘油三酯)留在血液中，形成高脂血症，高脂血症是指血液中的甘油三酯或胆固醇高，脂肪肝和高脂血症是难兄难弟。高脂血症使血液过于粘稠，运转有很大的抵抗力，血液中的油脂沉积在血管壁上，血管弹性变差，引起高血压。
(3)脂肪肝和动脉硬化、心脏病、脑中风脂肪肝容易引起高脂血症、高血压，过多的脂肪堆积在血管壁上，容易引起血管壁硬化(发生在动脉血管上，粥样动脉硬化)，血管弹性变差，同时由于油脂堵塞，血管腔道变窄
(4)脂肪肝容易引起肥胖肝脂肪代谢问题，吃的脂肪、糖类和蛋白质不能有效利用，变成脂肪堆积，形成肥胖。肥胖不仅影响体型，还容易引起各种疾病。对于脂肪肝患者，在接受正常治疗的同时，还应注意日常饮食护理。那么，吃什么样的食物有助于预防脂肪肝呢？
1、燕麦
含有非常丰富的亚油酸和丰富的皂苷，可以降低血清胆固酸、甘油三酯。
2、玉米
富含钙、硒、卵磷脂、维生素e等，具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带
含有丰富的牛磺酸，可以降低血液和胆汗中胆固醇的食物纤维褐藻酸，抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
4、蒜
含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量
5、苹果
含钾丰富，可排出体内多余钠盐，维持正常血压。
6、牛奶
含钙多，可抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。
7、洋葱
中含有的丙烯二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还能降低人体血脂，激活动脉硬化纤维蛋白的活性成分，有效地防止血管内血栓的形成前列腺素a对人体也具有良好的降压作用。
8、红薯
中和体内多吃肉食和蛋类产生的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有很多纤维素，可以吸收肠胃中的水分，润滑消化道，发挥通便作用，使肠道中的脂肪、糖、毒素排出体外，发挥降低脂肪的作用。
对于脂肪肝患者，应立即到医院治疗，按照医生的指示，耐心地进行日常护理。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
宝宝过敏性咳嗽早期症状
便秘严重口臭严重
治干眼症红血丝用什么药
腋窝淋巴结与狐臭有关吗
怎么控制自己不长灰指甲
耳朵过敏性湿疹与中耳炎
宝宝过敏性咳嗽一个月了
长期咳嗽有痰，该怎么治
宝宝过敏性咳嗽有哪些药
宝宝咳嗽肺咳颗粒吃多少
静脉曲张会便血么
偶尔咳嗽，体温37.1
怎么可以制止狐臭复发呢
宝宝过敏性咳嗽什么表现
宝宝过敏性咳嗽喘得厉害
怎么快速解决灰指甲传染
宝宝过敏性咳嗽怎么吃药
怎么可以减少狐臭遗传呢
小孩一咳嗽就抽搐怎么办
宝宝过敏性咳嗽注意什么
继发性头痛的原因
压伤指甲会变成灰指甲吗
怎么可以避免传染灰指甲
宝宝过敏性咳嗽要怎么办
学生长了灰指甲怎么处理
腋窝里狐臭怎么解决根除
经常咳嗽，长年都在瞌睡
怎么快速解除狐臭的方法
腋下狐臭除臭方法有哪些
腋窝流汗特别多是狐臭吗
协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的 协日嘎四味汤散的功效有哪些
盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用
葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量
鼻通丸副作用大吗 怎么预防鼻通丸副作用的产生
马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样
还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别
金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢
健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么
