干扰男性健康的六大误区

误区1现在担心心心脏病过早

医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时代开始，到了50岁有明显的气短等症状时，情况变得严重了。男性年轻时应保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常锻炼。

误区2 不怕阳光照射

美国癌症协会调查说，男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议40岁以上的男性在强烈的阳光下涂上高系数的防晒霜。

误区3、牙齿疾病是小事

情况越来越多的研究发现，牙周病与心脏病有一定的联系。口腔感染增加血液粘度，心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙齿疾病是非常重要的。

误区4举重是锻炼的全部

健康医生说举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

误区5，看医生比癌症更可怕

克劳福德教授说:很多男性不喜欢医生，怕看医生，也不按时进行身体检查。事实上，许多疾病被推迟了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病，早治疗，可以取得良好的疗效。

误区6、女性有中年危机

医生说男性也面临中年身体变化，激素水平下降，肌肉重量减轻，骨质疏松等问题。现在的医疗行业已经发展起来了对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。