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宝宝便秘吃什么好？试试这种防便秘菠菜梨粥

疾病饮食编辑博禾医生

217次浏览发布时间：2022-05-17 13:54:04

关键词： #便秘 #宝宝 #便秘吃什么 #宝宝便秘

气候干燥，许多小宝宝开始出现便秘、大便干结的症状。食疗是最好的方法。

原料:浸泡的米、菠菜、梨各10克，水70毫升。

制作方法:1.米加水煮粥。

2.加热菠菜，研磨的梨去皮，种子变成泥。3.粥里放入菠菜、梨，稍煮，即可食用。

营养评价:菠菜和梨含有大量膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助排便。同时，菠菜和梨还有润燥清火的作用。

便秘宝宝

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#便秘 #宝宝 #便秘是怎么回事

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#便秘 #口臭

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