多喝水可以预防尿酸高吗？尿酸高人群的饮食要注意什么？
疾病饮食编辑
博禾医生
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尿酸高的饮食要注意什么？尿酸高是人体内有代谢紊乱的物质，血液中尿酸增多引起的代谢性疾病，体内尿酸的每天生成量和排泄量约相等，生成量方面，三分之一是食物，三分之二是体内自己合成，排泄途径三分之一是肠道排出，三分之二是肾脏排出。因此，每天重视饮食烹饪，每天多喝水和御农酸茶，促进尿酸排除。
多吃碱性食物多吃碱性食物，使尿液偏碱，有利于结石溶解，防止再生。碱性食物主要有新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋白等。
摄取具有降压作用的食品，如核桃、杏仁、香菜、、胡萝卜、菊花、葫芦、海带、冬瓜、黄瓜、茄子、萝卜、菱角、洋葱、西红柿、苹果、香蕉、山楂、柿子、西瓜、枣、桑拿、柠檬、橘等具有降压作用的食品。
多喝水每天喝水2000毫升，多喝白开水可稀释尿酸，加速排泄，降低尿酸水平。不要喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。因为这些汤含有很多布丁成分。
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