大便量少不成型怎么办？
消化内科编辑
博禾医生
关键词： #大便
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排便是每天正常的生理现象，正常的大便应该是黄色、柔软、成型的。由于饮食、疾病等因素，大便可能出现大便次数少、量少不成形的现象。大便量少，说明可能出现了便秘，超过两天不排便，且大便量少、性质干燥，就可以认为是便秘。好多人出现便秘的现象都是饮食不当造成。便秘发生时，应立即采取相应措施缓解便秘，无效时应立即就医。
大便量少不成型怎么办
1、增加白开水的摄取量。饮用水量每天不足1升，可能引起便秘。便秘者每天的饮水量必须在2升以上。
2、增加体育锻炼。长时间坐着可能导致胃肠蠕动缓慢，引起便秘。便秘的人必须增加每天的运动量。
3、食物中多摄取纤维素。纤维素能促进肠道蠕动速度加快，大便体积明显增加，增强便意。便秘的人应该多吃新鲜的蔬菜和水果。
4、可用通便药物。建议老年人可以根据情况使用润肠通便的药物。
5、及时就诊。顽固性便秘和功能性便秘者可能有肠道病变，应立即就医。
大便量少不成型的原因
1、饮食过少。饮食过少或摄入的水分不足，对肠道活动的刺激减少，便量也减少。
2、肠功能紊乱。患结肠炎或肠易激综合征的患者，肠道运动紊乱，排便困难，排便量少。
3、器质性病变。肠胃出现器质性病变可能导致肠梗阻、肠肌松弛、肠肌抽搐等，导致便秘，减少便量。
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