吃什么可以降压降脂？降压降脂的炒菜野芹

主料芹菜500g

辅料油适量盐适量

程序

1、芹菜清洗、沥水。

2、切段。

3、温锅凉油、大火放入野芹梗爆炒。

4、爆炒炒至7成熟。

5、炒至7成熟是放入菜叶。

6、快速翻炒。

7、放盐调味，炒均匀即可。