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你也想长寿吗？揭露长寿老人的饮食者

部位养生编辑健康真相官

121次浏览发布时间：2022-05-15 12:10:50

自古以来，人们就希望自己能长寿，一起来看看长寿老人有什么长寿秘诀吧……

喜欢粥

从饮食习惯来看长寿老人都不喜欢粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妇都是百岁老人，两人特别喜欢喝粥。每天早上，在50克燕麦片中加入250克热水，提取2分钟就变成粥。每天都是这样，从不间断。

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