11个月的宝宝食谱怎么搭配？宝宝适合吃这些菜
育儿指南编辑
育儿指南编辑
11个月大的宝宝吃什么好?这是很多爸爸妈妈都非常关心的问题!下面是小编给大家整理的11个月的宝宝食谱，供大家阅读!
11个月的宝宝食谱:猪肝圆白菜材料:猪肝泥1勺，豆腐3勺，煮过切碎的胡萝卜2勺，圆白菜叶半片，肉汤、淀粉、盐各适量
做法:
1、把圆白菜叶洗净后放开水中煮软;
2、把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜碎和少许盐，使其具有淡淡的咸味。
3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅，再将圆白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤内煮熟。
营养提示:此菜含有宝宝成长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种营养素。
11个月的宝宝食谱:五彩麦片粥原料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc
制作方法:
1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。
2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后，再放上水果丁即可。
热量247.4大卡
蛋白质4.9克
脂肪7克
醣类41.2克
建议:
吞咽能力尚不佳的宝宝，麦片粥可熬煮成稀稠状，水果则切成小丁并入锅内煮一下，然后再喂食宝宝。
营养提示:此粥除了软烂，适合宝宝食用外，浓郁的水果香味，且含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素A、B1、B2、C等多种营养素，符合婴幼儿成长发育所需。11个月的宝宝食谱:肉末烩圆白菜
材料:猪肉30克，圆白菜30克，植物油、高汤、盐各少许
做法:
1、圆白菜洗净后撕成碎片;猪肉剁成肉末。
2、锅内放油，下入肉末煸炒后，加入圆白菜，略炒后，加入高汤，盖锅盖焖煮3分钟，加盐调味即可。
轻松做:圆白菜有尖头型、平头型、圆头型3种。平头型、圆头型味道更好。
选购标准:菜球紧实的，用手摸越硬实越好。同重量时体积小者为佳。
5.11个月宝宝晚餐食谱
4.11个多月的宝宝食谱大全
3.11个月大的宝宝食谱
2.11个月宝宝食谱大全
1.11个月宝宝食谱
11个月的宝宝食谱相关文章:
营养提示:圆白菜的维生素C的含量很高，要比大白菜高出一半左右。多吃圆白菜，能提高孩子的免疫力，预防感冒，增进食欲，促进消化，预防便秘等。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
眼结石的治疗有哪些 怎么治眼结石最好
经常口臭是怎么回事？要警惕这4种疾病！
1岁宝宝不能吃什么及饮食方法
美食好吃也要忌口 12种食物吃错部位会中毒
痛经应该怎么调理 女性养生痛经8大食疗
如何预防治疗眼结石 了解眼结石的防措方法
便秘会引起口臭？导致口臭的6大诱因要注意防范！
眼结石的治疗有哪些 滴眼药水管用吗
一张口就臭气熏天很尴尬？教你4招解决口臭困扰！
眼结石的预防措施有什么 戴隐形会引发眼界是吗
如何辨别自己有口臭？口臭的6大诱因要谨防！
1岁宝宝不能吃的东西怎么办
果汁的真相：喝果汁也要注意“纯度”
如何按摩脚趾养生 按摩脚趾养生有什么方法
视网膜脱落吃什么好，四大食物比药好
口臭不一定是口腔疾病？口臭的5大常见诱因要注意预防
18个月宝宝不能吃什么食物
盘点10大水果皮的妙用 千万别丢了这些水果皮
上班族怎么样生 久坐工作者四大养生食疗方
眼结石怎么治疗 有效的方法是这几种
口腔病、消化道疾病会导致口臭？盘点口臭的6大诱因
11个月宝宝一次喝多少奶粉
婴幼儿易过敏 添加辅食把握3大点
中医养生偏方有哪些 20个实用的中医养生偏方
乳腺增生结节怎么调理最好方法是什么？乳腺结节怎么办？
如何降低痛风病的危害性 怎么治疗老年人痛风病
颈椎病患者如何适当运动 患上颈椎病有什么护理办法
哪些中药可帮助治疗痛风 痛风是由于尿酸盐沉积所致的吗
椎动脉型颈椎病有什么表现 颈椎病患者都有哪些症状
颈椎病患者不妨尝试游泳 上班族患上颈椎病如何护理
盐酸氟桂利嗪片（修正）的效果怎么样 桂利嗪片的功效是什么
磷霉素氨丁三醇散在药店可以买到吗？连续吃几天有效
万托林硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂有哪些禁忌 硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂小孩可以用吗
复方羟丙茶碱去氯羟嗪胶囊要按疗程用吗 复方羟丙茶碱去氯羟嗪胶囊的用法
甲硝唑栓和甲硝唑阴道泡腾片治疗阴道炎效果哪个更好呢
加替沙星滴眼液的说明书 加替沙星滴眼液的功效
皮肤康洗液为什么不能多洗 皮肤康洗液可以一直用吗
安乐胶囊是那里出产的?安乐胶囊主要成分是什么
肝喜乐胶囊能不能在官网买到?肝喜乐胶囊能治哪些肝病
儿童如何服用盐酸左西替利嗪口服溶液 用法用量是什么
