老年保健品鱼龙混杂 选购遵循五大原则

我们的父母年纪越来越大，他们的健康也不像以前那么强壮了，各种各样的小问题接踵而至。然后，许多孝顺的孩子会想到购买老年保健品来补充父母的健康。然而，市场上的老年保健品是好人和坏人的混合体，即使他们花钱，也看不到效果。那么，我们如何为父母选择合适的老年保健品呢？

购买保健品需要先了解以下几件事

1、保健品不能治病

如果有人告诉你这种保健品能治什么病，TA肯定会骗你，因为只有药物才能治病。

2、保健食品批准文号

保健食品外包装上有蓝色草帽样的标志，下面有批准号:国产:国产健字G4位年代号4位顺序号；进口:国食健字J4位年代号4位顺序号。2004年前，卫生部批准的国产保健食品为“健食健字(年代号)顺序号”。、进口保健食品为“卫食健进字(年代号)顺序号”或卫食健进字(年代号)顺序号)。

借双“慧眼”看清鱼龙混杂的保健品

1、购买老年保健品时，必须购买正规厂家生产的批号保健品。如何知道老年保健品是正规的？主要看包装上的几个重要标志:有没有生产地？有厂家吗？有小蓝帽批号吗？

2、不要把老年保健品当成“神药”，心理预期太高。老年保健品不等于药物，不可能一吃就立即生效，至少三到六个月再看效果。最好咨询医生或营养师服用什么样的老年保健品。

3、随意服用不是一个好习惯。试图服用一种老年保健品来解决所有的身体问题是异想天开的。在购买之前，你需要看到老年保健品的主要功效。在吃老年保健品之前，我们应该教父母学会阅读说明书，仔细研究和了解服用的时间、频率和注意事项。

4、小心参加医疗保健产品制造商举办的讲座。现在医疗保健产品有很多广告模式，医疗保健讲座是最常见的，聚集了许多老年人鼓励购买。此时，老年人除了一双眼睛，一颗平静的心也是必不可少的，应该三思而后行，建议到正规的大型超市购物中心的医疗保健产品柜台购买正式的产品。

保健品的选择遵循五大原则

1、服用前咨询

对于很多流言蜚语，不要轻易相信你的身体是你自己的。只有医生最清楚你缺少什么。因此，最好在服用前咨询医生或营养师。同时，我们也应该注意不要对保健品期望太高。毕竟，保健品不是药物，不可能立竿见影。一般来说，保健品的疗程至少为3个月。

2、缺啥补啥

每种保健品都有自己的功能。一种保健品不可能治愈所有疾病。老年人在选择保健品时，应该从自己的需要出发，弥补自己所缺乏的。最好在正规店购买，购买时也可以咨询服用事宜。

3、不要盲目轻信保健品

看电视、听广播、散步是老年人消磨时间最常见的方式，许多企业利用老年人的日常生活，故意夸大效果，肆意宣传，吸引老年人购买。老年人必须知道，保健品只是一种保健作用，不能达到治疗疾病的效果。对于产品，首先要查询厂家和生产批号，注意包装上的产地、厂家、批号等标志是否与商家一致。购买商品时，必须索取并保存发票。当合法权益受损时，请及时致电相关投诉和报告。

4、保健品不能作为日常饮食的替代品

对于医疗保健产品，老年人应该知道，毕竟，医疗保健产品只发挥医疗保健的作用，不能治疗疾病，因此，不能作为日常饮食的替代品。对于身体缺乏某些元素，可以适当补充，不能过量，以免对身体造成不必要的伤害。

5、适合老年人使用的保健品

老年人可以服用这样的保健品。1.抗衰老保健品。如维生素C、维生素E、番茄红素等。2.提高免疫力，促进新陈代谢的保健品。3.乳酶生等改善肠道功能的保健品。