孕妇血糖值高能吃坚果吗？

怀孕是指女性群体特殊的生理期，从怀孕到分娩前的生理期，一般持续266天左右。在妊娠期间，女性的呼吸系统、新陈代谢、消化系统、内分泌系统以及乳房都会发生相应的改变。在临床上，许多孕妇在怀孕期间血糖值高于正常值，称为怀孕期间血糖值高，大多数孕妇在分娩后可以恢复正常。

孕妇血糖高能吃坚果吗？

孕期血糖高是指孕期发生的糖尿病或葡萄糖耐量异常，有些患者产后可恢复正常，有些患者产后数年或数十年发展成糖尿病。通常，血糖值高的孕妇大多在怀孕期间没有明显的不适症状，很难自己识别，一般在临床检查中发现。为了促使孕期血糖平稳，孕妇需要通过膳食调整、体重管理、适量运动以及药物治疗等方式改善现状。

坚果是碧根果、杏仁、核桃、腰果、松子等常见干果，营养价值丰富。通常，血糖值高的孕妇可以适量吃坚果，但为了不影响健康，必须控制热量的摄取。怀孕期间，孕妇可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，提高身体免疫力，促进胎儿健康发育。