现代快节奏的生活，人们总是生活不规则，饮食不合理，很多人的脾胃出了问题，中医认为脾胃是后天的基础，血气生化的源头，脾胃出了问题就会出现很多疾病，所以要注意立即烹饪。但是，很多人不知道如何判断自己的脾胃好坏，具体有什么症状，接下来请告诉我如何判断脾胃好坏。

1、看脸色

黄皮肤是我们中国人的重要特征。正常的黄色应该明亮、润泽、含蓄、红色混合。如果黄色太多，黄色太黄色独特，或与青黑等颜色一起出现，就是病色。

中医认为，病色发黄，首先要考虑脾胃有问题。

脾胃负责运化水谷，吸收水谷精华变成血气。脾一旦出现毛病，身体就无法实现这种转化，无法供应五脏六腑营养，导致血液减少，结果脸色发白发黄。

一个人脾虚，面色淡黄，不及时治疗，脸颊变黄，消瘦枯萎，脾气血液不足，不能营养身体。

与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。这种表现一般来说，有脾虚和湿邪两种情况，体内有寄生虫。

与萎黄、黄胖相比，黄疸要严重得多。黄疸颜色独特，病色过多，患者脸黄，身体黄，尿黄，白眼也黄。很多肝病病人都会出现黄疸，如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

2、看嘴唇

嘴唇，特别是嘴唇四周的“唇四白”，就是嘴周围一圈黄白无毛的部位，大约1毫米宽。中医认为脾开口，脾华在唇和唇四白。

如果嘴唇的白色不明显，脾胃唇白色特别干黄，说明脾胃功能衰退严重的唇白发黑发青，此人有生命危险。

3、看鼻尖

人的鼻尖不是尖的，而是有个小洞。以这个小洞为中心，周围是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的地区。病重的时候，比如脸上发青发黑，没有光泽的人，但是鼻尖明亮润泽的话，脾胃的运化功能还存在，可以吃饭吃药，所以有帮助。有胃就生，没有胃就死。

另外，如果患病时黄色代替了其他病色出现在脸上，比如由黑转黄，而且变得明亮、润泽，说明脾胃恢复了，病情出现了转机。