药膳食谱科普-健康养生之道-博禾医生

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药膳食谱 重症肌无力喝什么汤比较好盘点常用的滋阴药粥

石斛粥【原料】新鲜石斛30克(干货5~15克)，粳米50克，冰糖适量。【制作】取石斛加水久煎半小时以上，去渣取汁，人粳米、冰糖再加水同煮，至米开粥稠即成。【用法】温暖的饮食。【疗效】滋阴清热，养胃生津。适用于热病伤津、烦躁口渴的病后津损、虚热不退、胃虚痛兼呕吐、舌光苔少、虚弱、腰腿酸、筋骨无力。【注意事项】本品

#重症肌无力 #肌无力 #无力 #滋阴

2021-11-30

药膳食谱 秋季喝什么粥对身体好适合秋季食用的药粥有这些

1。莲米粥:莲米膨胀后，在水中用刷子擦表皮，抽出莲心放入清水煮烂，和粳米一起煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神的功效，适用于脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。2。胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜

#身体

2021-11-30

药膳食谱 低聚果糖沙棘茶作用低聚果糖沙棘茶可以降血压吗

低聚果糖沙棘茶主要由低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜苷、维生素C、三氯蔗糖、柠檬精、茶精、乙基麦芽酚组合而成，有效改善消化系统，增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，提高新陈代谢，改善营养吸收功能，对胃炎、腹泻、消化不良、免疫力下降、痔疮、便秘等肠胃病有明显的烹饪作用。低聚果糖沙棘茶的功

#降血压 #血压

2021-11-30

药膳食谱 高血压喝什么粥好哪种药粥有助于降低血压？

一、胡萝卜粥食材：鲜胡萝卜120克，粳米100克。做法：将粳米淘洗干净，放入锅中加水煮沸；胡萝卜切碎，待粳米煮至八成熟，放入胡萝卜，用小火煮至熟烂成粥即可。效果:粳米提高人体免疫功能，促进血液循环，降低高血压机会二、绿豆海带粥食材:绿豆、海带各100克，适量米。做法:海带切碎和绿豆和米一起煮粥。效果:清热解毒、降压

#高血压 #血压 #降低血压 #低血压

2021-11-29

药膳食谱 固元膏适合什么人群吃固元膏的功效与作用

固元膏又称阿胶糕，据说是慈禧晚年最喜欢的药膳。水经注:岁尝煮胶，贡天府。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。目前市面上销售的固元膏处方多为阿胶、枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方需要不同的人，加枸杞、枣仁、蜂蜜、莲子等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足

2021-11-29

药膳食谱 怎样制作固元膏熬制固元膏的正规做法

固元膏的制作方法1、原料:阿加30克、黑芝麻80克、核桃仁80克、枣160克、枸杞80克、糖80克、黄酒30克。2、做法:打碎阿加和冰糖，粉末备用。锅内加入黄酒加热，黄酒煮沸后将阿加和冰糖粉倒入锅内搅拌均匀。将去核枣放入锅中煮30分钟，将口香糖充分煮入枣中，枣煮得圆形即可。将核桃、芝麻和枸杞倒入阿胶锅中搅拌均匀。把锅里的食材放

2021-11-29

药膳食谱 板蓝根副作用有哪些板蓝根的正确服用方法

板蓝根是大家生活中非常常见的药物，大多数中国人都喝过，而且在平民心中地位很高，像灵丹妙药一样，SARS、流感、普通感冒都很大，没问题，可以预防，也可以治疗……特别是在传染病爆发的时期，板蓝根板蓝根只能清热解毒？板蓝根是清热解毒的中药，西医从药理上看，板蓝根具有一定程度的抗病毒作用。中医在临床上使用板蓝根

#副作用

2021-11-29

药膳食谱 银耳怎么吃比较健康银耳汤清热解毒吗

银耳是平时常见的营养食物，吃银耳有什么好处？银耳怎么吃？接下来，我们来调查一下健康的颜色，银耳的7种吃法。你知道银耳吗？银耳来自《本经》，载有五木耳。别录说:生前是山谷，6月多雨时采摘，暴干。本草经集注云:这云五木耳不显示四者是何木，用老桑树干燥耳朵，有黄人、红人、白人，下雨时也出生，软湿人进入接盘。新

#清热 #清热解毒 #解毒

2021-11-29

药膳食谱 豆腐皮补钙吗豆腐皮的制作方法有几种

很多家庭的餐桌上用豆腐皮凉拌吃，除此之外还有别的吃法吗同时，吃豆腐有什么营养价值和好处？豆腐皮有什么好处？中医理论认为，豆腐皮性平味甘，具有清热润肺、止咳祛痰、养胃、解毒、止汗等效果。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，根据现代科学测量，还有铁、钙、钼等人体必备的18种微量元素。儿童食用可以提高免疫

#补钙

2021-11-29

药膳食谱 盘点对呼吸系统有益的食物改善呼吸系统的食品是什么

1、滋阴银耳粥材料:沙参3克、山药250克、玉竹、麦冬各12克、红豆15克、白木耳8克。做法:将沙参、玉竹、麦冬放入药袋，加入适量的水煮约40分钟，准备汤。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。药汤开大火，加入红豆、山药、白木耳及适量糖，煮滚后转为小火，熄火后焖约20分钟。

#呼吸 #食物 #食品

2021-11-28

药膳食谱 脾虚吃什么？三种陈皮药膳健脾祛痰

橘子是我们日常生活中比较喜欢的水果之一，它不仅营养丰富，而且具有很高的药用和食用价值。陈皮是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类成熟果实的果皮。介绍陈皮的效果和食疗偏差。现在陈皮具有很多药理作用:1、对消化系统的作用:陈皮含有挥发油，对胃肠具有温和的刺激作用，促进消化液的分泌，排除肠管内积气，表现出芳香健胃和

#脾虚 #健脾 #药膳

2021-11-26

药膳食谱 固元膏吃了会胖吗？女性吃固元膏的好处

固元膏是以阿胶为主要材料制成的药膳点心，对女性美容养颜和补气养血有很好的效果，固元膏一直是很多女性朋友喜欢的滋补品。既然固元膏很温暖，很多朋友担心吃了之后会发胖，固元膏会发胖吗？吃固元膏不会让女性发胖，而且对女性的身体非常好，里面有黄酒、核桃、黑芝麻等食材，但是有人吃的话可能会发火。这个时候，做固元

2021-11-26

药膳食谱 怎样去皱效果好防皱消皱药膳有哪些

1、猪皮汤猪皮60g，白蜂蜜30g，米粉15g。制法:将新鲜猪皮去毛洗净，放入砂锅中，用小火煮成浓汁，然后用蜂蜜和米粉煮成糊状。每天3~4次，每次10g。最好空腹吃。有滋润皮肤，减少皱纹，延缓皮肤衰老之功。2、仁20g、糯米100g、糖30g。制法:将桃仁去皮尖，加入清水煎汁2次，取药汁准备的糯米，放入砂锅中，加入桃仁汁和适量的清水，用文

#去皱 #药膳

2021-11-26

药膳食谱 女性吃姜的好处与禁忌为什么有些人不能吃姜

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医开药方四季吃姜，百病一扫，说明吃姜对人体有很大好处。但是，有些人不能吃姜。让我们看看。吃姜的四大禁忌1、不要吃烂姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种烂姜不烂味的说法不科学。2、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整

2021-11-26

药膳食谱 口腔溃疡喝什么粥中医口腔溃疡药粥有什么？

主要表现为口腔多处溃疡，疮周红肿，口渴冷，小便黄，大便干燥等。当以清泻脾胃为治，可选用药粥：牛黄上清粥：牛黄0.3克，黄连、黄岑、栀子、生地黄、当归、川芎、赤芍、荆芥穗、连翘、菊花各10g，大米100g，白糖，再煮一、二沸即成。每天2剂，7天为1疗程，连续1~2疗程。主要表现为口疮，心烦、急躁失眠、口渴、尿黄灼热、尿痛

#口腔溃疡 #中医 #溃疡 #口腔

2021-11-26

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