男性养生科普-健康养生之道-博禾医生

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男性养生 职场男性容易患这五种慢性病

职场竞争压力大，每天面对紧张的工作环境和生活，压力一直没有释放，超过应对能力会影响健康。职场男性容易患这五种慢性病，要小心！1、脂肪肝脂肪肝主要是因为在肝细胞里面有大量的脂肪堆积所引起的一种肝脏疾病，尤其是男性是高危人群，严重影响了身体健康，大量的吸烟喝酒、身体过于肥胖以及糖尿病是引起脂肪肝的主要原

#男性 #慢性病 #性病

2021-09-27

男性养生 不喜欢喝水怎么办肾脏经常吃黑色食物可以调整

肾虚是我们经常听到的话，当然，这个肾虚和很多人认为的肾虚不一样。上次一个老中医就说我“肾阴虚”，给我开了一堆中药补虚。那么，我们的肾真的那么脆弱吗？生活中哪些行为会伤害我们的肾脏？这些行为最伤肾1、喜欢喝啤酒。如果你患有肾病，无限制地大量饮用啤酒会导致尿酸沉积和肾小管堵塞，导致肾衰竭。2、用饮料代替热

#喝水 #肾脏 #食物

2021-09-27

男性养生 男人不能生吃大蒜吗？大蒜应该熟食还是生食？

大蒜是常见的调味料，我们日常烹饪菜肴常用大蒜。另外，大蒜还有很好的养生效果，很多人认为生吃大蒜、大蒜浸醋等方法有食疗养生和抗癌的效果。但也有人说，大蒜对男性生育能力有影响，特别是生吃大蒜，会杀精。真的是这样吗？大蒜的效果是什么？男人生吃大蒜会杀精吗？网络传言称，大蒜含有蒜素，这种物质和男性精子发挥作

#男人

2021-09-27

男性养生 男人遗精需要做到五点保健法则！推荐几款食疗

遗精是临床上常见的疾病，很多人射精功能异常，医学证明，男性偶尔遗精是正常的生理现象，但遗精是疾病，很多人射精功能异常，专家指出，经常遗精的患者必须注意一些保健规则。男性遗精需要实现5点保健规则1、不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。成年人未婚或结婚久别，1~2周出现一次遗精，遗精后无不适是生理现象。千万

#男人 #遗精 #保健 #食疗

2021-09-27

男性养生 戒烟者为何常常会复吸？戒烟有多难？

吸烟不是好的生活习惯，吸烟过多肺阻力下降，容易引起支气管炎/支气管哮喘，容易引起肺癌风险，不利于健康。对很多人来说，戒烟很困难，下了无数决心戒烟，很多人不能完全戒烟，而且有些人的烟瘾越来越大，这个戒烟有多难呢？1、戒烟的难度往往不是暂时戒掉，而是永远戒掉，永远不会复发。尼古丁会改变大脑的化学结构，戒掉

#戒烟

2021-09-27

男性养生 男性备孕应该注意什么？做这六点很重要

现在下一代年轻人重视妊娠优秀生育，不仅女性要做全面的妊娠准备，男性的妊娠准备也很重要，男性要强身健体，提供优质精子，配合母亲的卵子，生下健康美丽的婴儿。我们了解到很多男性不育与生活习惯有着密切的关系：1、避免久坐很多男士每天处于久坐状态，办公室坐着、开车坐着、回家坐着，久坐会让下半身血液循环变慢，这

#男性 #备孕

2021-09-24

男性养生 男性老化有什么表现？如何延缓衰老？

老化对每个人来说都不陌生，是随着岁月的流逝而不可避免的自然现象，但男性越来越生理老化的现象出现在什么方面呢？男性越来越老的生理现象概念是什么？生物的年龄也是生理年龄，是指人到了某个年龄时的生理及其功能所反映的水平，男性越来越老的生理年龄是指生理年龄越来越超过实际年龄。目前，科学家已经制定了健康检测健

#男性 #延缓衰老 #衰老

2021-09-24

男性养生 中年男性的健康有什么问题？我该怎么养生呢？

生老病死是一种自然规律，随着年龄的增长，身体也会开始走下坡，我们能够做到的就是更加爱护自己的身体，更好的管理自己的健康。中年男性面临什么样的健康问题呢？1、心脏病男性比女性更喜欢烟、酒、肉，而且随着烟龄的增长，患心血管疾病的风险也逐渐增加。因此，中年男性朋友应该每年检查心电图，有利于疾病的早期发现和

#男性 #养生

2021-09-23

男性养生 男人的身高与寿命有关吗？这个身高的男人最长寿

健康与长寿并存的话，一定是最理想的长寿状态。很多传统文化都有教人如何判断是否长寿体质的方法，但是往往比较难学，因为落实到现实中总有太多这样那样的意外。身高在1.6米以下的男性易长寿但是，此前英国曾发表报道，说有研究证实矮个子的男性更易长寿，尤其是身高在1.5748米以下者。有说明，矮人的细胞较少，也就是说每次新

#男人

2021-09-23

男性养生 前列腺炎有什么排尿症状？前列腺炎该如何预防？

前列腺炎是一种非常常见的尿道疾病。这种疾病从早期开始就可能给男性带来很多不适，发展到后期也可能会产生很大的影响，对我们的健康造成很大的威胁。现在让我们来看看前列腺炎的排尿症状和预防方法。大家快来了解一下。前列腺炎有什么排尿症状？1、排尿困难许多前列腺炎患者排尿困难。这是因为如果我们患有前列腺炎，我们

#前列腺 #前列腺炎 #排尿 #症状

2021-09-22

男性养生 前列腺切除后会影响生育吗前列腺术后容易尿失禁吗

前列腺疾病是中老年男性常见的疾病，保养不当容易出现前列腺问题。由于前列腺增生肥大和肿瘤，切除前列腺的男性不少。前列腺切除后，对男性身体有什么影响？会影响正常的生育吗？前列腺切除后，对人体的影响主要有一、不能再生育，男性前列腺分泌特殊液体，该液体是精液的构成要素，因此前列腺切除的患者在术后丧失生育能力

#前列腺 #生育 #尿失禁

2021-09-22

男性养生 适量运动对前列腺好吗预防前列腺炎要注意五点

冬季的严寒容易让机体抵抗力下降，引起各种慢性炎症反应，例如感冒导致的鼻窦炎、支气管炎等，不少中老年男性可能因为抵抗力的下降让细菌有机可乘导致慢性前列腺炎，因为前列腺部位有生物屏障，很多抗炎药物难以渗透到前列腺中发挥作用，前列腺炎的药物治疗效果往往不尽如意，所以冬季预防前列腺炎的复发非常重要。那么，在

#运动 #前列腺 #前列腺炎

2021-09-22

男性养生 男人备孕期间不能做什么？

孕育生命，繁衍后家庭最重要的责任，也是社会可持续发展的需要。现在不孕不育持续增多，不孕不育的人也不仅仅是女性，很多男性因为各种原因失去了生育能力。关于这个男性朋友，无论想要孩子还是想要孩子，都必须注意有什么不能做的事情。这些事情主要包括:一、不注意个人卫生。有些男性生活邋遢，不注意个人形象，也不注意

#男人 #备孕 #孕期

2021-09-22

男性养生 男人如何提高精子活力？吃什么食物提高精子的活力？

男性的精子如果活力太差，就会导致不孕不育。男性要想精子质量好，活力高，在平时就要多加注意，不久坐、不憋尿，戒烟戒酒，不暴饮暴食等等，除了这些，其实还有不少其他的注意事项，一起来看一下吧。男性如何提高精子活力？1、不应穿紧裤。裤子和内衣都不要太紧。过紧的裤子，过高的温度和合成材料会影响男性的生殖能力。

#男人 #精子 #精子活力 #食物

2021-09-22

男性养生 男人裸睡真的好吗？裸睡既有利也有缺点

有些男性在睡觉时喜欢裸体睡觉，他们认为可以放松身心，很多人关注女性的健康，其实男性裸体睡觉的好处也非常多，所以让小编一一列举。男性裸睡的好处是什么？1、能保护男性生殖器官现在人们的生活节奏比较快，只有保证充足的睡眠才能迅速恢复身体，确保身体健康，每天晚上裸睡有助于血气流通。若是穿着衣服睡觉的话，容易

#男人 #裸睡

2021-09-18

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